Schwangerschaftsdiabetes Pflege nach der Geburt


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Während Sie Machen Sie sich mit Ihrem neuen Baby vertraut, beginnen Sie, die guten Gewohnheiten zu etablieren, die Ihnen helfen, gesund in der Zukunft zu bleiben.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Während Sie Machen Sie sich mit Ihrem neuen Baby vertraut, beginnen Sie, die guten Gewohnheiten zu etablieren, die Ihnen helfen, gesund in der Zukunft zu bleiben. Getty Images

Fast Facts

Kontrolle Ihres Gewichts nach der Geburt kann Ihr Risiko für die Entwicklung von Schwangerschaftsdiabetes in Ihrem reduzieren nächste Schwangerschaft.

Einige Frauen werden nach der Geburt weiterhin Probleme mit ihrem Blutzucker haben. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutzucker sechs bis acht Wochen nach der Geburt testen lassen.

Mindestens 30 Minuten Sport pro Tag möglich Senken Sie Ihr Risiko für zukünftige Gesundheitsprobleme, also entwickeln Sie einen Trainingsplan - und halten Sie sich daran.

Wenn Sie mit Gestationsdiabetes diagnostiziert wurden, waren Sie wahrscheinlich erleichtert zu erfahren, dass 90% der Zeit, Schwangerschaftsdiabetes weggeht, nachdem Sie geben Geburt.

Aber Es gibt immer noch einige wichtige Probleme und Risiken, auf die Sie achten sollten.

Die ersten paar Tage, Wochen und Monate nach der Entbindung können eine Zeit sein, in der Sie sowohl emotionalen als auch physischen Problemen ausgesetzt sind. Es kann helfen, sich der Risiken bewusst zu sein und zu wissen, was Sie dagegen tun können.

Normalerweise wird Ihr Blutzucker mehrmals überprüft, bevor Sie nach der Entbindung aus dem Krankenhaus entlassen werden, damit Sie sicher sein können, dass Ihr Schwangerschaftsdiabetes vorliegt aufgelöst.

"Medizinische Nachsorge für alle Frauen, die einen Schwangerschaftsdiabetes hatten, ist sehr wichtig. Bei 2 bis 3 Prozent der Frauen setzt Diabetes nach der Geburt fort. Bei allen Frauen sollte ihre Glukose zwischen sechs und acht Wochen kontrolliert werden." Robert O. Atlas, MD, Vorsitzender der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie bei Mercy Medical Center in Baltimore.

"Emotional können die ersten paar Monate nach der Geburt für viele neue Mütter stressig sein. Depression nach der Geburt Spitzen bei drei Wir können nicht sagen, dass Schwangerschaftsdiabetes postpartale Depression verursacht, aber Studien deuten darauf hin, dass die Risiken für diese Frauen höher sein könnten ", warnt Linda Chaudron, MD, eine Psychiaterin an der Universität von Rochester Medical Center in New York.

Was sind die Risiken nach Schwangerschaftsdiabetes?

Einige Frauen werden nach der Geburt weiterhin Probleme mit dem Blutzucker haben. Es gibt auch emotionale Probleme und langfristige Bedenken, die Sie wissen müssen:

  • Typ-2-Diabetes Dies ist die häufigste Form von Diabetes. Nach einem Schwangerschaftsdiabetes haben Sie ein höheres Risiko für Typ-2-Diabetes. Die American Diabetes Association empfiehlt allen Frauen mit einem Schwangerschaftsdiabetes in der Anamnese einen sechsstündigen Glukosetoleranztest nach sechs Wochen und mindestens alle drei Jahre nach der Geburt.
  • Gewichtskontrolle. Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes, die versagen um ihr Gewicht nach der Geburt zu kontrollieren, haben ein höheres Risiko für Schwangerschaftsdiabetes in ihrer nächsten Schwangerschaft und von Typ-2-Diabetes später im Leben zu entwickeln, laut einer Studie aus dem Jahr 2010 im American Journal of Geburtshilfe und Gynäkologie.
  • Depression. Mütter, die Schwangerschaftsdiabetes haben, können ein signifikant höheres Risiko haben, postpartale Depression zu entwickeln, als Mütter, die während der Schwangerschaft keinen Diabetes hatten, sagt Atlas.
  • Stillen. Stillen wird für Mütter mit Schwangerschaftsdiabetes empfohlen. Aber da die Herstellung von Muttermilch den Körper dazu zwingt, Energie zu verbrauchen und Kalorien zu verbrennen, haben einige Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes möglicherweise eher Schwierigkeiten, ihren Blutzucker nach der Geburt zu regulieren. Die meisten Frauen können ohne Schwierigkeiten stillen.

Was können Sie tun, um Ihre Risiken nach Schwangerschaftsdiabetes zu reduzieren?

Zu ​​wissen, welche Risiken bestehen, ist ein Anfang. Jetzt können Sie Schritte unternehmen, um nach einem Schwangerschaftsdiabetes sicher zu bleiben:

  • Kennen Sie die Symptome einer postpartalen Depression. Einige Traurigkeit und sogar Wut sind in den ersten Wochen nach der Geburt nicht ungewöhnlich. Wenn Sie weiterhin Probleme mit dem Schlafen haben, eine überwältigende Erschöpfung, Appetitlosigkeit, ständige Angstgefühle oder irgendwelche Gedanken haben, sich selbst oder Ihrem Baby zu schaden, brauchen Sie Hilfe. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt - postpartale Depression ist behandelbar.
  • Setzen Sie Ihre gesamte medizinische Nachsorge fort. Denken Sie daran, dass Sie ein Risiko für Typ-2-Diabetes haben. Stellen Sie sicher, dass Sie alle empfohlenen Arztbesuche und Blutuntersuchungen befolgen.
  • Halten Sie sich an ein Diät- und Bewegungsprogramm. Erreichen und Erhalten eines gesunden Gewichts, gefolgt von einer Ernährung mit viel Obst, Getreide und Gemüse Mindestens 30 Minuten Sport pro Tag können das Risiko für zukünftige gesundheitliche Probleme senken.
  • Stillen Sie Ihr Baby. Wenn Sie genug Kalorien bekommen und vernünftig essen, ist das Stillen sicher für Sie. Es gibt einige Hinweise darauf, dass das Stillen die Chance Ihres Babys, als Erwachsener übergewichtig zu sein, senken kann. Stillen kann auch helfen, nach der Schwangerschaft Gewicht zu verlieren, und kann das Risiko für Typ-2-Diabetes senken, obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um dies zu bestätigen.

Die ersten Tage, Wochen und Monate nach Schwangerschaftsdiabetes sind eine Zeit, wenn Sie sind mit einem gewissen Risiko für körperliche und emotionale Probleme, aber sie sind auch die Zeit, wenn Sie beginnen können, die guten Gewohnheiten zu etablieren, die Ihnen helfen, in Zukunft gesund zu bleiben. Bleiben Sie in der Nähe Ihres medizinischen Teams und achten Sie darauf, alle Ihre Termine zu halten. Versuchen Sie, ein gesundes Gewicht zu erreichen und beizubehalten. Gut essen und regelmäßig Sport treiben. Du hast deinen Schwangerschaftsdiabetes gemeistert; Jetzt ist es an der Zeit, mit der Verwaltung Ihrer Zukunft zu beginnen. Letzte Aktualisierung: 29.01.2015

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