Ein Grund zum Ausruhen und Entspannen


Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

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Jeder Mensch ist anspruchsvoll und stressig - und wer würde nicht gerne Stress abbauen? Sie haben die perfekte Ausrede: Stressabbau kann Ihnen helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, da unkontrollierter Stress den Glukosespiegel aus dem Gleichgewicht bringen kann. Es gibt viele Möglichkeiten sich zu entspannen. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, und machen Sie Stressabbau zur Priorität. Betrachten Sie einige dieser Möglichkeiten:

  • Ein langes Bad im warmen Bad
  • Ruhezeit beim Lesen Ihrer Lieblingszeitschrift
  • Mit einem guten Freund telefonieren
  • Gartenarbeit
  • Teilnahme an Gottesdiensten
  • Meditation , Yoga oder andere körperliche Aktivität

Zuletzt aktualisiert: 3/26/2007

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