10 Gesunde Kräuter und wie man sie verwendet


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10 gesunde Kräuter und wie man sie verwendet

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  • Löwenzahn für die Verdauung

    Löwenzahn gilt laut dem University of Maryland Medical Center als ein natürliches, mildes Diuretikum, das das Kraut bei der Behandlung von schlechter Verdauung, Lebererkrankungen und hohem Blutdruck hilfreich machen kann. Löwenzahnwurzel kann auch Magen-Darm-Störungen sowie Leber- und Gallenfunktion verbessern. "Man kann jeden Teil des Löwenzahns - Blätter, Blüten, Wurzeln, sogar Stängel - als Medizin verwenden", sagt Weed. "Sie können es jederzeit auswählen. Und Sie können es als Tee , eine Infusion, ein Essen, einen Essig, eine Tinktur oder einen Honig vorbereiten."

    Mit der großen Vielfalt von Arten von Kräutern, Optionen für die Zugabe von heilenden Lebensmitteln zu Ihren Mahlzeiten sind reichlich vorhanden. "Kräutermedizin ist Volksmedizin", sagt Weed. "Es ist einfach, zugänglich und allgemein sicher. Wir wissen, dass Medikamente unsere Gesundheit schädigen können, also greifen Sie stattdessen auf ein nährendes oder aromatisches Heilkraut zu, um Ihre Gesundheit zu erhalten oder wiederzugewinnen."

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  • Zuletzt aktualisiert: 09/06/12
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