5 Diät-Busting Food Choices


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Nein. 1: Salatbuffet Würzmittel. Kalorien und Fett in Speckstückchen und cremigen Dressings können summieren. Nr. 2: Cocktails. Ein 6-Unzen-Cocktail kann leicht 150 Kalorien packen. Nein. 3: Fast Food.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Nein. 1: Salatbuffet Würzmittel. Kalorien und Fett in Speckstückchen und cremigen Dressings können summieren.

Nr. 2: Cocktails. Ein 6-Unzen-Cocktail kann leicht 150 Kalorien packen.

Nein. 3: Fast Food. Studien zeigen, dass nur eine Fastfood-Mahlzeit pro Woche 2 zusätzliche Pfund pro Jahr hinzufügen kann.

Nein. 4: Müsli. Die meisten gekauften Sorten sind mit Zucker und Kalorien geladen.

Nein. 5: Veggie-Chips. Die meisten haben etwa die gleiche Menge an Kalorien und Fett wie normale Kartoffelchips.

Halten Sie Ausschau nach diesen Diät-Busters, die sich als gesunde Nahrungsmittel tarnen und bessere Diät-Ergebnisse sehen sollten.

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Zuletzt aktualisiert: 10/4/2012

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