Kann Muskel zu Fett werden?


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Ist es wahr, dass Muskeln zu Fett werden, wenn Sie nicht mehr trainieren? Umgekehrt kann Übung Fett in Muskel verwandeln? Mit einem Wort, nein! Muskel und Fett sind zwei völlig verschiedene Entitäten.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Ist es wahr, dass Muskeln zu Fett werden, wenn Sie nicht mehr trainieren? Umgekehrt kann Übung Fett in Muskel verwandeln?

Mit einem Wort, nein! Muskel und Fett sind zwei völlig verschiedene Entitäten. Du kannst nicht mehr in den anderen konvertieren, als du einen Apfel in eine Orange verwandeln kannst.

Wenn du deine Mitgliedschaft im Fitnessstudio verbannst, könnten deine Muskeln schrumpfen, aber sie würden nicht zu Fett werden. Wenn Sie jedoch weiterhin die gleiche Menge an Nahrung zu sich nehmen, wie Sie es regelmäßig getan haben, würden sich Ihre Fettzellen füllen. Zu Beginn könnte die Skala die Änderung nicht als Gewichtszunahme registrieren, da der Fettgewinn durch Ihren Muskelverlust ausgeglichen würde, aber diese Situation würde nicht lange anhalten. Ziemlich bald würden die Zahlen auf der Skala anfangen zu schleichen, und Sie würden bemerken, dass, wo Sie einmal getont und definiert wurden, Sie jetzt ein bisschen weich sind.

Es geht also nicht darum, dass ein Körpergewebe sich verwandelt ein anderer - es geht eher darum, dass eine Art von Gewebe kleiner wird, während die andere größer wird.

Erfahren Sie mehr im Everyday Health Weight Center.

Zuletzt aktualisiert: 28.06.2010

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