Diät-Debatte


.

Everyday Health Diät & Ernährung

Diät Debatte

  • Von Kristen Stewart
  • Bewertet von Cynthia Haines, MD
  • Previous
  • Next
  • Zone Diät

    Anstatt Kalorien zu beschränken, empfiehlt die Zone Diät, dass Menschen 30 Prozent ihrer Kalorien aus Protein, 30 Prozent aus Fett und 40 Prozent aus Kohlenhydraten zu sich nehmen. Die Vielfalt an Lebensmitteln soll den Gewichtsverlust fördern, die Energie steigern und zu einem gesunden Immunsystem führen. Mageres Protein und Vollkorn werden hervorgehoben, die beide dazu beitragen, dass sich eine Person länger satt fühlt. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Studien, die Gewichtsverlust Ergebnisse von dieser Diät zeigen.

Alle anzeigen
  • Zuletzt aktualisiert: 09/01/10
    • von

Verpassen Sie nicht diese

5 Dinge Ernährungsberater Bestellen bei McDonald's Die besten und schlimmsten Nussbutter

Melden Sie sich für unseren Ernährungs- und Ernährungs- Newsletter an

Vielen Dank für Ihre Anmeldung!

Melden Sie sich für weitere KOSTENLOSE Gesundheitsmeldungen an! Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse einSubmit

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.Alle anzeigen

  • Zuletzt aktualisiert: 09/01/10
    • von
Empfohlen für Sie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []) ({});

Lassen Sie Ihren Kommentar