Wie kann ich Schoko-Cravings kontrollieren?


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Viele von uns haben Heißhunger auf Schokolade! Der beste Weg, Ihr Verlangen zu überwinden, ist, sich nicht vollständig zu berauben. Versuchen Sie, ein Stück Ihrer Lieblingsschokolade pro Tag zu haben.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Viele von uns haben Heißhunger auf Schokolade! Der beste Weg, Ihr Verlangen zu überwinden, ist, sich nicht vollständig zu berauben. Versuchen Sie, ein Stück Ihrer Lieblingsschokolade pro Tag zu haben. Dieses Stück kann Sie etwa 50 bis 100 Kalorien "kosten" und kann sicherlich Teil einer gesunden Ernährung sein. Sie können Ihren Heißhunger auch mit kalorienarmen Leckereien befriedigen, wie z. B. fettfreie, zuckerfreie heiße Schokolade, ein Stück Schokolade oder ein fettfreies, zuckerfreies Tiefkühlschokoladen-Dessert, das etwa 50 Kalorien enthält. Verwöhnen Sie sich mit Vernunft - Sie haben es sich verdient!

Erfahren Sie mehr im Ernährungs- und Ernährungszentrum für den Alltag.

Zuletzt aktualisiert: 27.05.2008

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