Das Sprechen der Eltern über das Gewicht des Teenagers kann nachlassen


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Montag, 24. Juni 2013 - Obwohl Sie nur versuchen, zu helfen, Laut einer Studie, die heute in der Zeitschrift JAMA Pediatrics veröffentlicht wurde, können Gespräche mit ihrem Teenager über ihr Gewicht unbeabsichtigte Folgen haben.

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Montag, 24. Juni 2013 - Obwohl Sie nur versuchen, zu helfen, Laut einer Studie, die heute in der Zeitschrift JAMA Pediatrics veröffentlicht wurde, können Gespräche mit ihrem Teenager über ihr Gewicht unbeabsichtigte Folgen haben.

Forscher fanden heraus, dass Teenager eher ungesunde Essgewohnheiten entwickeln, wenn ihre Eltern mit ihnen über ihr Gewicht sprechen, und Mit Teenagern, die bereits ein hohes Risiko für Essstörungen haben, sagten sie, es sei wichtig, dass Eltern den richtigen Weg zur Diskussion von Gewichtsproblemen mit Jugendlichen verstehen.

"Da Jugendliche sich in ungeordneten Essgewohnheiten befinden, ist dies wichtig für Eltern zu verstehen, welche Art von Konversationen hilfreich sein oder schädlich sein können in Bezug auf ungeordnetes Essverhalten und wie diese Gespräche mit ihren Jugendlichen geführt werden können ", schrieb Studienautorin Jerica Berge, PhD, Forscherin an der medizinischen Fakultät der Universität von Minnesota.

Berge und ihr Team untersuchte die Daten von 2348 befragten Jugendlichen mit einem Durchschnittsalter von 14 Jahren und 3.528 Eltern. Sie fanden heraus, dass 53 Prozent der Teenager ungesunde Essgewohnheiten wie Essattacken nach einem Gespräch über ihr Gewicht hatten, verglichen mit 40 Prozent der Teenager, deren Eltern nicht mit ihnen über ihr Gewicht sprachen.

"Kinder fühlen sich wie ihre Eltern bieten ihnen eine sichere Umgebung, und wenn ihre Eltern mit ihnen über ihr Gewicht sprechen, kann es überwältigend sein ", sagte Ashley Barrient, RD, ein registrierter Ernährungsberater am Loyola University Medical Center in Illinois. "Kinder sehen es als persönliche Kritik, und etwas, das sie nicht ändern können."

Anstatt das Gewicht Ihres Teenagers zu erhöhen, ist es laut der Studie besser, gesunde Essgewohnheiten mit ihnen zu besprechen. Forscher fanden heraus, dass nur 20 Prozent der Teenager, deren Eltern mit ihnen über gesunde Ernährung sprachen, ungesunde Essgewohnheiten entwickelten.

"Für Eltern, die sich vielleicht fragen, ob das Gespräch mit ihrem jugendlichen Kind über Essgewohnheiten und Gewicht nützlich oder schädlich ist zeigen an, dass sie sich auf das Erörtern und Fördern von gesundem Essverhalten konzentrieren wollen, anstatt Gewicht und Größe zu diskutieren, unabhängig davon, ob ihr Kind nicht übergewichtig oder übergewichtig ist ", schrieben die Autoren.

Barrient sagt diese Methode, die ein Negativ vermeidet Ansatz für eine positive, zeigte mehr positive Ergebnisse.

"Das Kind fühlt sich mehr von ihrer Familie unterstützt, da sie sich nicht auf etwas konzentrieren, das urteilend zu sein scheint." Sie sind nicht auf das lange Ziel konzentriert , Sie konzentrieren sich auf kleine, kurzfristige Veränderungen wie gesundes Essen. "

Allerdings müssen die Eltern auch sicher sein, ein gesundes Beispiel zu geben, sagte Barrient.

" Die meisten schlechten Essgewohnheiten sind beeinflusst bei den Familien «, sagte sie. "Das Problem liegt nicht bei dem Kind - meistens liegt es in der Familie. Eltern planen oft keine gesunden Mahlzeiten und greifen unterwegs nach Essen, was ein schlechtes Beispiel darstellt. "

" Solange die Eltern versuchen, die gesunde Ernährung selbst zu modellieren ", fügte Barrient hinzu," macht es gesund gesund zu essen Abenteuer, dass die Teenager als eine spannende Aktivität betrachten, um ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren. "Zuletzt aktualisiert: 25.06.2013

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