Quiz: Erraten Sie die besten und schlechtesten Sommer-Snacks


Everyday Health Diät & Ernährung Quiz: Raten Sie das Beste und Schlechteste Summer Snacks Von Sharon Tanenbaum Vorheriger Nächster Antwort: Putenburger Man könnte meinen, der Gemüsepastete wäre gesünder, aber eingefrorene Versionen können mit geschnürt werden Natrium.

Everyday Health Diät & Ernährung

Quiz: Raten Sie das Beste und Schlechteste Summer Snacks

  • Von Sharon Tanenbaum
  • Vorheriger
  • Nächster
  • Antwort: Putenburger

    Man könnte meinen, der Gemüsepastete wäre gesünder, aber eingefrorene Versionen können mit geschnürt werden Natrium. Ein 4-Unzen Veggie Burger hat etwa 210 Kalorien und 640 mg Natrium im Vergleich zu einem Viertel Pfund magerer Truthahn Burger 170 Kalorien und 80 mg Natrium.

    Für eine noch gesündere Option, überspringen Sie die Brötchen und eine Burger-Schüssel, indem Sie ein Truthahn Burger über ein Bett von Salat, Tomaten, Zwiebeln und anderen Gemüsesorten Ihrer Wahl. Sie sparen 120 Kalorien, erhalten zusätzlich einen Schub an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien aus dem Salat.

Alle anzeigen
  • Aktualisiert: 06.07.12
    • von

Verpassen Sie dies nicht

10 schockierend zuckerhaltige Lebensmittel Die Gesundheit und Gehirn Vorteile von Vitamin B6

Melden Sie sich für unsere Ernährung und Ernährung Newsletter

Vielen Dank für die Anmeldung!

Melden Sie sich für weitere kostenlose Gesundheit Newsletter ! Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse einSubmit

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.Alle anzeigen

  • Zuletzt aktualisiert: 06/07/12
    • von
Empfohlen für Sie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []) ({});

Empfohlen


Lassen Sie Ihren Kommentar