Energietrinken der Truppe Gewohnheit verursacht Schlafprobleme


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. MONTAG, 12.

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MONTAG, 12. November, 2012 - Amerikanische Soldaten, die drei oder mehr Energydrinks am Tag trinken, haben eher Probleme beim Schlafen und beim Einschlafen während des Wachdienstes, berichteten Forscher des Walter Reed Army Forschungsinstituts an die US-Zentren Krankheitskontrolle und Prävention. Der Bericht enthält alle Marken von Energy-Drinks, einschließlich Monster, Red Bull und 5-Stunden-Energie.

Eine Studie von 1.249 männlichen Service-Mitgliedern ergab, dass fast die Hälfte der Soldaten mindestens einen Energy Drink pro Tag trinken. Dreizehn Prozent trinken drei oder mehr pro Tag über alle Altersgruppen oder Ränge. Bundesweit konsumieren etwa 6 Prozent der männlichen und männlichen Jugendlichen täglich Energy Drinks.

Die Hälfte der Teilnehmer der Walter Reed-Studie berichtet, dass sie weniger als fünf Stunden pro Nacht geschlafen haben, während 24 Prozent weniger als vier Stunden schlafen. Achtunddreißig Prozent derjenigen, die täglich drei oder mehr Energiegetränke trinken, gaben an, weniger als vier Stunden pro Nacht zu schlafen, verglichen mit denen, die ein oder zwei (18,4 Prozent) oder null (23,9 Prozent) Energydrinks tranken.

Soldaten konsumieren drei oder Mehr Energiegetränke pro Tag waren auch signifikant häufiger Schlafstörungen wegen Krankheit oder Stress im Zusammenhang mit Kampf oder Privatleben berichten. Sie gaben auch eher an, dass sie manchmal oder oft einschlafen, während sie in Briefings oder Wachdienst sitzen und dass sie im Dienst einen Fehler gemacht haben, weil sie schläfrig sind.

Dienstmitglieder trinken ein oder zwei Energiegetränke pro Tag nicht mehr tagsüber Müdigkeit oder Schlafstörungen berichtet als diejenigen, die keine Energydrinks getrunken haben. Der Konsum von 200 mg Koffein, das Äquivalent von ein bis zwei Energy-Drinks, verbessert nachweislich die geistige Leistungsfähigkeit von Militärpopulationen, berichten Forscher.

Die Gesundheitsrisiken von Energy Drinks

Übermäßiger Konsum von Energy-Drinks kann mehr Schlafmuster unterbrechen. Fünf oder mehr Todesfälle und ein Herzinfarkt wurden Berichten zufolge mit Monster Energy in Verbindung gebracht, einem beliebten Energiegetränk mit 160 mg Koffein pro 16-Unzen-Dose, wie die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA im vergangenen Monat ankündigte FDA stellt keine Verbindung zwischen Monster Energy und dem Tod her, aber es dokumentiert, dass fünf Menschen Monster kurz vor dem Sterben von kardiovaskulären Ereignissen tranken. Es enthält auch 31 weitere Vorfälle mit negativen Nebenwirkungen von Monster Energy. Angesichts dieser Informationen startete die FDA eine Untersuchung über die Sicherheit von Energy-Drinks, aber die Agentur wird auf die Ausstellung einer Sicherheitswarnung warten, bis diese Untersuchung abgeschlossen ist, sagte FDA-Sprecherin Shelly Burgess Bloomberg News.

Energy-Drinks werden berücksichtigt Nahrungsergänzungsmittel und keine Nahrungsergänzungsmittel sind von der FDA geregelt. Allerdings empfehlen die meisten Experten nicht mehr als 300 bis 400 mg Koffein pro Tag, was drei 6-Unzen Tassen Kaffee, vier Tassen Tee, sechs Limonaden entspricht. Schwangere Frauen und Menschen mit bekannten Herzproblemen sollten ihre Aufnahme weiter einschränken, und alle Verbraucher sollten die Menge an zugesetztem Zucker und Kalorien, die sie trinken, begrenzen.

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Zuletzt aktualisiert: 11/12/2012

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