'Yo-Yo Diät' hart auf ältere Frauenherzen


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Experten haben Seit langem ist bekannt, dass Übergewicht im mittleren Lebensalter mit einem höheren Risiko für Tod durch Herzerkrankungen verbunden ist.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Experten haben Seit langem ist bekannt, dass Übergewicht im mittleren Lebensalter mit einem höheren Risiko für Tod durch Herzerkrankungen verbunden ist. Thinkstock

Millionen von Amerikanern haben ein lebenslanges Ringen mit ihren Gürtellängen - Diät, Abnehmen, aber dann wieder zurück.

Es ist ein Muster, das als "Yo-Yo Diäten" bekannt ist, und eine neue Studie legt nahe, dass es keine Bevorzugung für ältere Frauenherzen macht.

"Frauen mit einem normalen [Gewicht], die Yo-Yo Diäten während ihres Erwachsenenlebens erfahren, sind erhöht Risiko des plötzlichen Herztodes und der koronaren Herzkrankheit Tod ", sagte Studienleiter Dr. Somwail Rasla.

Das Risiko eines plötzlichen Herztodes war fast 3,5-mal höher, und das Risiko für Tod im Zusammenhang mit koronarer Herzkrankheit war 66 Prozent höher, nach Rasla. Er ist Internist im Memorial Hospital von Rhode Island in Pawtucket.

Experten wissen seit langem, dass Übergewicht in der Lebensmitte mit einem höheren Risiko für Tod durch Herzerkrankungen verbunden ist. Es kann auch die Chancen für einen plötzlichen Herztod erhöhen, ein Zustand, bei dem das elektrische System des Herzens abrupt aufhört zu funktionieren.

Es ist jedoch weniger darüber bekannt, wie sich Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme auf das Sterberisiko einer Person auswirken können.

Für die neue Studie verfolgte das Rasla-Team selbst berichtete Gewichtsverläufe von mehr als 158.000 älteren postmenopausalen Frauen. Die Forscher haben die Frauen in vier Kategorien eingeteilt - stabiles Gewicht, stetige Gewichtszunahme, Gewichtsabnahme, die beibehalten wurde, oder das "Yo-Yo-Diät" -Muster.

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Stabiles Gewicht war definiert als nicht mehr als ein 10-Pfund-Gewinn oder Verlust über das Erwachsenenleben, sagte Rasla.

Die Gesundheit der Frau wurde dann für mehr als 11 Jahre verfolgt.

Über das Follow-up, etwas mehr als 2.500 Frauen an der koronaren Herzkrankheit gestorben und 83 an einem plötzlichen Herztod gestorben, ein sehr seltener Zustand, zeigte die Studie.

Die Frauen, die die Studie mit einem gesunden Gewicht begonnen hatten - und dann im Laufe der Jahre immer wieder zugenommen und abgenommen hatten - hatten Das größte Risiko, an koronarer Herzkrankheit oder plötzlichem Herztod zu sterben, fanden die Forscher.

Das Gewicht stabil zu halten schien der Schlüssel zu sein. Zum Beispiel fand die Studie kein erhöhtes Todesrisiko für Frauen, die sagten, dass sie an Gewicht zugenommen haben, aber nicht verloren haben, oder für diejenigen, die Gewicht verloren und es nicht zurückgewonnen haben.

Es sollte beachtet werden, dass die Studie nur gefunden hat ein Zusammenhang zwischen Yo-Yo Diäten und Herzproblemen, keine Ursache-Wirkungs-Beziehung.

Und warum sollte eine "Auf-und-Ab" Gewichtshistorie für das Herz potentiell gefährlich sein? Rasla sagte, dass er im Moment die Ergebnisse nicht erklären kann und dass mehr Forschung notwendig ist.

Außerdem umfasste die Studie nur Frauen, so dass er nicht darüber spekulieren konnte, wie das Radfahren das Risiko für Männer bei Herzerkrankungen beeinflussen könnte Für jetzt, sagte Rasla, scheint die Botschaft zu sein, dass "ein stabiles Körpergewicht für die allgemeine Gesundheit am besten ist."

Ein Diätspezialist, der die neuen Befunde überprüfte, drängte jedoch zur Interpretation der Studie.

Connie Diekman ist Direktor der Universitätsnahrung an der Washington Universität in St. Louis. Sie glaubt, dass mehr Forschung benötigt wird, um zu bestimmen, ob die Verbindung mit plötzlichem Herztod und koronarer Herzkrankheit Tod und Jo-Jo-Diäten in der Tat mit anderen Variablen, die in der Studie nicht identifiziert wurden, in Verbindung steht oder verbunden ist Studie liefert die wichtige Erinnerung, dass "Gewicht Radfahren" - verlieren, gewinnen, verlieren, gewinnen - ist kein guter Weg, um ein gesundes Gewicht zu erreichen ", sagte Diekman.

Für diejenigen, die ein gesundes Gewicht erreichen wollen, Sie rät, sich auf allgemeine Änderungen des Lebensstils zu konzentrieren, nicht auf Diäten oder andere schnelle Lösungen.

Der Schlüssel: "Lerne, was du isst mit deiner Aktivität auf eine Weise, in der du es für das Leben aufrechterhalten kannst", sagte Diekman.

Rasla sollte seine Ergebnisse am Dienstag auf dem Jahrestreffen der American Heart Association in New Orleans vorstellen. Studien, die auf medizinischen Tagungen präsentiert werden, werden als vorläufig angesehen, bis sie in einer von Experten begutachteten Zeitschrift veröffentlicht werden.Letzte Aktualisierung: 17.11.2016

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