7 Superfoods, die bei der Verdauung helfen


Täglich Gesundheit Digestive Health 7 Superfoods, die Verdauung helfen Von Madeline R.

Täglich Gesundheit Digestive Health

7 Superfoods, die Verdauung helfen

  • Von Madeline R. Vann, MPH
  • Bewertet von Lynn Grieger, RDN
  • Zurück
  • Weiter
  • Thinkstock

    Fluide Partner mit Fiber zur Unterstützung des Durchflusses

    Fluide spielen eine wichtige Rolle in der Partnerschaft mit Fiber, um Feststoffe durch Ihr System zu bekommen. In der Tat ist eine der einfachsten Verdauungstipps zu folgen, um den ganzen Tag über hydratisiert zu bleiben. Wasser ist eine gute Wahl, um die Verdauung zu beschleunigen, aber fast jede Flüssigkeit wird ausreichen. Seien Sie vorsichtig mit koffeinhaltigen Getränken und Limonaden, wenn Sie unter Rückfluss leiden - sie können Auslöser für Sodbrennen sein, und Koffein wirkt als Diuretikum, was zu Flüssigkeitsverlust führt.

Alle anzeigen
  • Zuletzt aktualisiert: 01/12/18
    • von

Verpassen Sie nicht diese

Top-Lebensmittel, die Durchfall erleichtern Heilmittel für eine Wunde hinter

Melden Sie sich für unseren Verdauungsgesundheit Newsletter

Vielen Dank für die Anmeldung!

Melden Sie sich für mehr GRATIS Everyday Health Newsletters.Oops! Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse einSubmit

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.Alle anzeigen

  • Zuletzt aktualisiert: 01/12/18
    • von
Empfohlen für Sie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []) ({});

Empfohlen


Lassen Sie Ihren Kommentar