Ist eine Darmreinigung notwendig?


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Dank der Leber und Nieren, der Körper ist so ausgerüstet, dass er Toxine selbst ausspült.Thinkstock Schlüsselerscheinungen Die Reinigung des Darms wird seit Jahrhunderten angewandt, aber es gibt keine Hinweise darauf, dass sie eine bessere Gesundheit fördert.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Dank der Leber und Nieren, der Körper ist so ausgerüstet, dass er Toxine selbst ausspült.Thinkstock

Schlüsselerscheinungen

Die Reinigung des Darms wird seit Jahrhunderten angewandt, aber es gibt keine Hinweise darauf, dass sie eine bessere Gesundheit fördert.

Der Körper hat sein eigenes Filtersystem um so genannte "Giftstoffe" auszuspülen.

Wenn Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Durchfall, Gas oder Sodbrennen Ihren Alltag beeinträchtigen, haben Sie vielleicht daran gedacht, eine Darmreinigung durchzuführen. Aber bevor Sie sich für einen anmelden, werfen Sie einen Blick auf diese Fakten, um zu sehen, ob die Vorteile wirklich die Risiken überwiegen.

Was ist Darmreinigung, jedenfalls?

Die Theorie hinter Darmreinigung geht etwa so: Giftige "Toxine "Geh in den Körper von der Nahrung, die du trinkst, dem Wasser, das du trinkst, und von der Umgebung, in der du lebst und arbeitest. Besonders besorgniserregend sind Giftstoffe aus Spielzeug, Quecksilber in Fisch, Pestizide zum Anbau von Nahrungsmitteln und Bisphenol A (BPA). , eine Chemikalie, die oft in Kunststoffen verwendet wird - von Wasserflaschen bis hin zu Lebensmittelverpackungen. Befürworter von Doppelpunkt Reinigungen glauben, dass die Beseitigung dieser Toxine, normale Bakterien und Stuhl aus dem Doppelpunkt kann Ihnen helfen, besser zu fühlen und Ihre Körperfunktion zu verbessern.

Doppelpunkt Reinigung hat viele Namen, einschließlich Kolontherapie, Kolon-Hydrotherapie, Kolon-Bewässerung und hoch Kolon. Es ist ähnlich wie ein Einlauf, aber viel mehr Flüssigkeit wird verwendet. Bis zu 20 Gallonen Flüssigkeit werden durch eine Röhre in den Dickdarm gepumpt, die in das Rektum eingeführt wird. Probiotika, Kräuter, Enzyme und andere Zusätze können in der Lösung verwendet werden. Sobald sie im Dickdarm sind, werden die Flüssigkeiten - zusammen mit dem Abfall - dann wie bei einem normalen Stuhlgang freigesetzt und dann kann der Vorgang wiederholt werden. Der gesamte Eingriff dauert ungefähr eine Stunde.

Darmreinigung ist nichts Neues: Ancient Zivilisationen sind Gerüchten zufolge, es verwendet zu haben, und die europäischen Heilbäder aus dem 19. Jahrhundert machten es ein beliebtes Gesundheitsheilmittel Tausende von Jahren später.

Gibt es Vorteile Colon Cleansing?

Menschen können Doppelpunkt Reinigung betrachten, weil sie denken, dass es ihr Risiko für Darmkrebs reduziert. Jedoch haben keine Studien gezeigt, dass Doppelpunkt-Säuberungen irgendeinen Nutzen überhaupt haben.

Francisco J. Marrero, MD, ein Gastroenterologe mit dem Verdauungsgesundheitszentrum am Lake Charles Memorial Gesundheitssystem in Lake Charles, Louisiana, sagt, dass es keine großen, randomisierte Studien, die Vorteile der Darmreinigung und wenige Studien über die Auswirkungen der Doppelpunkt Reinigung insgesamt zeigen.

Darüber hinaus merkt Dr. Marrero, dass Darmreinigung ist nicht die gründliche Reinigung, die viele Leute denken, es ist, weil das Verfahren flushes nur den Dickdarm, nicht den Dünndarm. "Der einzige Weg, um den Dünndarm zu reinigen, ist eine gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse", sagt Marrero.

Aber obwohl er es nie einem seiner Patienten empfohlen hat, sagt Marrero, dass es Erfolg mit einigen Einzelfällen gab, und er entmutigt das Verfahren nicht, wenn es einem Patienten das Gefühl gibt, sich besser zu fühlen.

Was sind die Risiken der Darmreinigung?

Aber Marrero sagt auch, dass es Komplikationen beim Pumpen einer großen Menge Wasser in den Dickdarm geben kann, B. eine Verschlimmerung vorhandener Hämorrhoiden oder eine Stichwunde im Rektum.

Auch diese übermäßige Flüssigkeitsmenge kann zu:

  • Dehydrierung
  • Erbrechen und Übelkeit
  • Elektrolyt- (Salz-) Ungleichgewichten
  • Störung führen nützliche Darmbakterien
  • Flüssigkeit in den Lungen
  • Herzprobleme, einschließlich Herzrhythmusstörungen und Tod
  • Koma

Ein weiteres großes Problem ist, dass viele Darmreinigungspraktiken nicht reguliert oder überwacht werden und nicht alle Praktiker kenntnisreich sind oder gut ausgebildet, was möglicherweise zunimmt die Risiken. Wenn die gesamte Ausrüstung nicht sauber und steril ist, kann die Darmspülung Infektionen in den Körper bringen.

Sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes sagt, sollten Sie keine Darmreinigung durchführen, wenn Sie:

  • habenMorbus Crohn
  • Schwere oder innere Hämorrhoiden
  • Divertikulitis
  • Colitis ulcerosa
  • Dickdarm- oder Mastdarmtumoren
  • Herzkrankheit
  • Nierenerkrankung

Eine gesündere Alternative zur Darmreinigung

Das Richtige essen Lebensmittel und nach einem gesunden Lebensstil können das gleiche Ziel wie Darmreinigung erreichen. Ihr Körper ist darauf ausgelegt, Substanzen loszuwerden, die er nicht benötigt, einschließlich Giftstoffe, die Sie einnehmen. Die Leber fungiert als Filter für den Körper und behandelt alle Metalle, die durch Ihr System passieren, wie Blei und Quecksilber, und macht sie bereit, aus dem Körper ausgeschieden zu werden, so die Harvard Medical School. Enzyme metabolize Chemikalien, Drogen und andere Giftstoffe als Teil des Prozesses, sie von Ihrem System zu befreien.

Die Nieren sind auch ausgezeichnete natürliche Filter, Giftstoffe wie Drogen vom Körper vertreibend. Jeden Tag filtern Ihre Nieren kontinuierlich Ihr Blut und reinigen Giftstoffe, die durch den Urin ausgeschieden werden, laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Warum wenden sich Menschen der Darmreinigung zu? "Ich denke, der Grund dafür ist, dass es eine Entgiftung ist", sagt Marrero. "Aber wenn Sie nicht" toxifizieren ", müssen Sie nicht entgiften."

Wenn Sie Ihren Körper von Nahrungsgiften befreien wollen und einen sauberen Start haben, ist es vielleicht besser, nur Ihre Ernährung zu ändern Gewohnheiten. Ihr Körper wird natürlich die schlechten Nahrungsmittel herausarbeiten, besonders mit Hilfe von Obst und Gemüse, um Ihren Dünndarm zu reinigen. Seien Sie einfach sicher, dass diese Lebensmittel gut gewaschen werden, damit Sie keine anderen Arten von Toxinen - Chemikalien wie Pestizide und Düngerrückstände - in Ihren Körper einbringen. Konzentration auf gesunde Lebensmittel zu essen stellt keine Risiken dar und ist nachgewiesen, Verdauung und allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Letzte Aktualisierung: 19.06.2015

Lassen Sie Ihren Kommentar