Bist du ein Workaholic? Ein neuer Test kann Ihnen sagen


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. DIENSTAG, 24.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

DIENSTAG, 24. April 2012 - Bist du süchtig nach Arbeit?

Zweifellos sagst du: "Natürlich nicht!" Denken Sie eine Minute lang nach: Sind Sie die Art von Person, die ständig arbeitet, wenn Sie im Büro nicht sind - fieberhaft Ihre E-Mails auf Ihrem BlackBerry bei Familientreffen überprüfen oder geschäftliche Anrufe tätigen und annehmen Ferien? Haben Sie lange Stunden in Ihrem Leben verbracht, was zu Spannungen mit Ihrem Partner oder Ihren Kindern geführt hat? Wenn das dich nicht beschreibt, Gratulation - aber dann wette ich, dass du jemanden kennst, der diese Beschreibung zu einem Tee zusammenfügt.

Aber wie kann man sagen, ob die Hingabe zu seiner Arbeit das Ergebnis einer gesunden Arbeitsmoral ist (und ein ausgefeilter Überlebensinstinkt, angesichts dieser unruhigen wirtschaftlichen Zeiten) oder eines pathologischen Problems der psychischen Gesundheit? Eine neue Online-Umfrage, die von Forschern in Norwegen entwickelt wurde, soll helfen, diese Frage zu beantworten.

Die Bergen Work Addiction Scale wurde von der Psychologin Cecille Schou Andreassen, Ph.D., und ihren Kollegen von der norwegischen Universität Bergen erstellt und besteht aus einem kurzen Webfragebogen das kann in ungefähr 10 bis 15 Minuten vervollständigt werden. Basierend auf Kriterien, die zur Diagnose anderer Süchte verwendet wurden, werden die Antworten der Befragten in die Skala eingeordnet und als nicht süchtig, leicht süchtig oder arbeitswütig klassifiziert. Und nach einer Studie der Leistung der Skala, veröffentlicht online 10. April in der Scandinavian Journal of Psychology , unterscheidet es zuverlässig zwischen Workaholics und Nicht-Workaholics.

Ein neues und verbessertes Maß der Arbeitsabhängigkeit

Andreassen studiert seit 10 Jahren Workaholism und sagt Everyday Health, dass die Bergen-Skala eine Verbesserung gegenüber anderen Workaholism-Umfragen, Screenings und Quizzes darstellt, weil sie "mit Blick auf die Suchtperspektive" entwickelt wurde. Und während Arbeitssucht derzeit nicht in der American Psychiatric Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV) enthalten ist, stellt Andreassen fest, viele Forscher erkennen, dass das Problem funktioniert ähnlich wie Spielsucht (die enthalten ist in der DSM-IV) und der Internetsucht (die zur Aufnahme in die nächste Ausgabe der DSM, die nächstes Jahr fällig ist, diskutiert wird).

Die Bergen-Skala, die vertraulich ist und nie nach Ihrem Namen fragt, beginnt mit der Frage einige grundlegende demographische Fragen (Geburtsjahr, Wohnland) und dann zu spezifischen Fragen über das Arbeitsleben, wie zum Beispiel: "Wie viele Stunden bezahlter Arbeit absolvieren Sie normalerweise jede Woche?" Dann geht es darum, wie Sie sich in Bezug auf Arbeit fühlen und fordert Sie auf, mehrere für Ihre Erfahrung relevante Aussagen zu bewerten (zum Beispiel "Ich fühle mich glücklich, wenn ich intensiv arbeite").

Was tun Sie, wenn Sie die Bergen-Skala nehmen? (was Sie hier tun können) und es sagt Ihnen, dass Sie ein Problem haben. "Es gibt eine Menge, die Sie tun können", sagte Andreassen. "Wenn du selbst versuchen willst, das Problem zu lösen, kannst du Freizeit machen, ein Hobby bekommen, Sport treiben und versuchen, andere Leute zu sehen." Wenn das nicht gelingt oder Ihre Sucht schwerwiegend ist, schlägt Andreassen vor, eine Beratung zu suchen. "Sowohl die kognitive Verhaltenstherapie als auch das motivierende Interview können helfen", sagte sie.

Als nächstes geht es auf der Agenda von Andreassen darum, Daten über die genetischen und hormonellen Aspekte der Arbeitssucht zu sammeln und diese mit den Informationen zu Verhaltensaspekten zu kombinieren. Aber zuerst hofft sie, mehr Menschen dazu zu bringen, die Bergen-Skala zu nutzen, um die internationalen Daten der Studie zu erweitern und sie Forschern über Arbeitssucht zur Verfügung zu stellen. Sie helfen, indem Sie die Umfrage unter dem folgenden Link durchführen:

Nehmen Sie an der Umfrage zur Erhebung der Erwerbsarbeitslosigkeit in Bergen teilLast Aktualisiert: 24.04.2012

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