Country Star Naomi Judd: "Ich bin ein soziales Tier"


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Naomi Judd ist nicht nur eine erfolgreiche Sängerin und Autorin, sie ist auch die Mutter von zwei talentierten Töchtern.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Naomi Judd ist nicht nur eine erfolgreiche Sängerin und Autorin, sie ist auch die Mutter von zwei talentierten Töchtern. Als Judds gewann sie mit ihrer Tochter Wynonna fünf Grammys und bezauberte Country-Musik mit Hits wie "Mama, He's Crazy" und "We Can Build a Bridge". Naomis Tochter Ashley ist eine gefeierte Schauspielerin mit Dutzenden von Filmen auf ihrem Konto. Aber der Erfolg hat Naomi nicht von der Not isoliert: Die ehemalige Krankenschwester hat unter anderem mit Hepatitis C und OCD gekämpft. Aber wie sie es ihrer Freundin Dr. Weil erzählt, weiß sie, was zu tun ist, um sich von einer dunklen Stimmung zu erholen.

Andrew Weil: Ich sitze hier mit meiner langjährigen Freundin Naomi Judd. Ich bin neugierig: Sie haben viel in Ihrem Leben erreicht. Was macht dich glücklich?

Naomi Judd: Konzentriere dich darauf, mein höheres Selbst zu sein, was bedeutet, bewusst und bewusst zu bleiben.

AW: Es gibt eine Menge Gehirnforschung über die Kraft fokussierter Aufmerksamkeit, das, was wir können tun, um unsere Aufmerksamkeit auf eine Sache zu lenken, ist gut. Es hält das Bewusstsein in der Gegenwart, die mit positiven mentalen Zuständen verbunden ist.

NJ: In den letzten paar Jahren habe ich mich bemüht, mich von den Dingen zu lösen, die für mich nicht funktionierten, nicht dienten Ich und geben mir Glück und Frieden des Geistes und diesen Moment, wo Sie gerade unterschreiben und gehen "Alles ist richtig mit der Welt." Fazit ist, dass wir alle Ruhe haben wollen, was wirklich nur die Abwesenheit eines Problems ist - wenn ich selbst Zeuge bin und ich mich selbst beobachte, dann betrete ich diese metaphysische, spirituelle Zone, in der ich weiß, dass ich m auf dem richtigen Weg. Aber der Punkt hier ist, dass je älter ich werde, wenn ich Perspektive - die eine der größten Geschenke des Alterns ist - ich realisiere, es geht nicht um zu erwerben, es geht um loslassen. Jetzt geht es in meinem ganzen Leben darum, zu vergießen - loszuwerden, zu erkennen, dass, egal wie verbunden ich war oder wie verantwortlich ich für andere Menschen war, ich Dinge loswerden muss.

AW: Aber du hast viel geholfen von Menschen - das ist etwas, dem du viel von deinem Leben gewidmet hast. Eines der Dinge, auf die ich beim Schreiben von Spontanes Heilen gestoßen bin, war das sogenannte "Hoch des Helfers" - das hilft, anderen Menschen auf einfache Weise zu helfen, unsere eigene Positivität zu steigern. Haben Sie das gefunden, um wahr zu sein?

NJ: Natürlich. Ich wurde deswegen ein Elternteil und eine Krankenschwester. Ich würde buchstäblich die Zeit vergessen, wenn ich auf der Intensivstation arbeite - nicht, dass es nicht mit unmittelbaren und drängenden Problemen zu tun hat, aber wenn ich abends nach Hause käme, wäre die wunderbarste Erschöpfung. Und dann, als ich sang, musste der Produzent sagen, schau, hör auf, dein Magen knurrt. Wenn ich etwas tue, das mich in die exklusive Realität einbezieht, was ich als Verbindung mit einer anderen Person bezeichne, dann fühle ich wirklich die höhere Kraft, den Gott unseres Verständnisses. Je älter ich werde, desto mehr sehne ich mich nach jenen Sozialisierungsmomenten, in denen ich mit einer anderen Person in exklusiver Realität bin. Uns wurde oft gesagt, dass wir soziale Tiere sind.

AW: Wissen Sie, etwas, auf das ich kürzlich gestoßen bin, hat gesagt, dass Depressionen in den wenigen Jäger-Sammler-Gesellschaften auf der Welt fast unbekannt sind - und zwar Es sieht so aus, als ob es hauptsächlich die soziale Konnektivität ist, die sie schützt, weil die Dinge in unserer modernen Welt das Leben in unseren eigenen Kokons erleichtert haben. Du musst gegen jene Aspekte des modernen Lebens kämpfen, die uns isolieren.

NJ: Also bist du deshalb von deiner Ranch weggezogen, die eigentlich von der Zivilisation isoliert war?

AW: Ja, genau. So sehr ich es liebte, am Rande der Wildnis neben all dieser natürlichen Schönheit zu leben, war mein Bedürfnis nach sozialer Interaktion größer - und es war wirklich gut für mich.

NJ: Die Leute wissen nicht, dass wir fest miteinander kommunizieren. Du und ich sitzen hier verlobt, aber ohne dir zu wissen, kommunizierst du mit deinem ganzen Körper - deine Gesichtsausdrücke, deine Gesten, deine Vorneigung, deine Körpersprache - 85 Prozent der Kommunikation sind nonverbal - du verkörperst unsere Verbindung empathisch jetzt. Und deshalb habe ich nie einen Computer berührt, ich mache keine Handys, nichts davon. Es gab vor etwa vier Jahren eine Studie - ich fand es heraus und fühlte mich so bestätigt - dass Amerikaner in unserer technologisch hochentwickelten Welt die unglücklichsten, depressivsten, losgelöststen und selbstmörderischsten Menschen sind.

AW: Ich hatte einen Blitz in letzter Zeit Einsicht. Zugegeben, ich war in einem veränderten Zustand, auf den ich hier nicht eingehen werde - aber ich bekam einen Anruf, und mir wurde klar, dass hier das Wort "Phony" auftauchte - als die Telefone herauskamen, war die Erfahrung am Telefon nicht Wirklichkeit. Nun ist die virtuelle Realität zu einem so großen Teil unseres Lebens geworden, dass die Menschen mehr virtuelle Interaktionen als echte Interaktionen haben. Es ist wirklich wahrscheinlich nicht gesund.

NJ: Ich bin nur so beunruhigt, wenn ich am Telefon telefoniere. Meine Freunde wissen, ich werde nicht, ich kann nicht, weil ich so visuell bin.

AW: Du hast Glück auf diese Weise. Ich kann es nicht ganz machen, ich muss per E-Mail sein - aber ich mache Regeln für mich selbst, wo ich mich irgendwann nach 15 Uhr von meinem Computer und der ganzen Welt löse. Aber wenn du diese Regeln nicht für dich selbst machst, kann [Technologie] dein Leben übernehmen.

NJ: Nun, ich hatte viel Ärger von Leuten, die versuchten, mich zu erreichen - Manager in Tennessee und Freunde auch, aber ich werde es immer noch nicht tun. Ich schließe immer die Augen, wenn ich telefonieren muss, als ob ich einen imaginären Spielkameraden erschaffen würde. Aber es stört mich immer noch und bringt mich in eine schlechte Laune, am Telefon zu sprechen. Ich habe eine spezielle Linie auf meiner Farm, die einen ungewöhnlichen Klang hat, und da weiß ich, dass ich sie tatsächlich beantworten muss. Meine Tochter war mehrere Monate in Prag, also wer weiß wo sie gerade ist? Also halte ich das Telefon für das.

AW: Wenn du unten bist, was machst du, um dich in einen besseren Geisteszustand zu bringen?

NJ: Ich habe, was ich emotionale Vitamine nenne, ich habe mentales Aspirin. Aber ich kämpfe. Ich habe meine Depression ziemlich öffentlich gemacht. es kann sehr ernst werden und es ist völlig genetisch - einige unserer Familienmitglieder sind direkt aus dem DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) - alles von der bipolaren Person bis zum Narzissmus. Zuerst kämpfte ich mit OCD [Zwangsstörung] - ich habe jetzt 88 Rollen Toilettenpapier in meinem Haus! Aber wenn ich runterkomme, wenn ich mich auschecke, habe ich vier Hunde, also höre ich auf und spiele mit meinen Hunden. Ich bin ein Katalog-Junkie, schaue durch meine Kataloge, ich habe bestimmte TV-Shows. Wir haben uns letzte Nacht Law & Order angesehen - wenn ich das [Eröffnungsmusik] höre, stolpert es einfach etwas Nostalgisches in mir! Ich habe Freunde, wenn ich sie nicht sehen kann, lese ich ihre Bücher. Wenn ich nicht bei ihnen sein kann, dann höre ich auch ihre Stimme, wenn ich ihre Worte lese. Ich muss auch in der Natur sein - das ist wahrscheinlich eines der größten Dinge für mich. Aber ich muss auch in der realen Welt sein. Ich gehe nach Target, nur um zu stoppen und mit Leuten zu plaudern. Ich wurde der Anti-Promi genannt, und das habe ich wirklich lieb gewonnen.

AW: Ich mag das. Haben Sie den Begriff Naturdefizitstörung gehört? Ich denke, das ist eine echte Sache.

NJ: Ja. Für viele Menschen ist der Discovery-Kanal der Natur am nächsten. Ich habe gesagt, dass jeder, der nicht täglich mit der Natur in Verbindung steht, anfällig für Neurosen ist.

AW: Hier ist eine mir unbekannte Idee, die mir unbekannt war: In der Evolutionspsychologie, so arbeitet unser Verstand Basierend auf der Evolutionstheorie haben einige Forscher vorgeschlagen, dass die natürliche Selektion uns dazu veranlasst haben könnte, depressiv zu sein, weil sie einen Zweck erfüllt. Denn wenn du depressiv bist, tendierst du dazu, sehr nach innen gerichtet zu sein, du kaust immer wieder über etwas hinweg - was als depressives Wiederkäuen bezeichnet wird -, aber vielleicht ist das tatsächlich ein gültiger Weg, um Probleme zu lösen. Du denkst darüber nach und denkst darüber nach und entweder findest du eine Lösung oder du entscheidest, dass es keine Lösung gibt. Es kann also von Vorteil sein, manchmal deprimiert zu sein - natürlich nicht bis zu dem Punkt, an dem Sie arbeitsunfähig sind. Aber ich denke, dass viele Leute denken, dass, wann immer Sie depressiv sind, Sie nicht sein sollten, wenn es tatsächlich einen Zweck erfüllen kann.

NJ: Mein Mann [ist so]; Wie viele Meetings waren wir schon und ich bin weit draußen, ich habe das Event bereits kreiert, ich spiele einfach darin, und mein Mann wird sagen: "Können wir uns den Vertrag ansehen?" - und in seiner Depression ist es ein perfektes Gegengewicht zu meinem, weil ich dazu tendiere, viel zu idealistisch zu sein. Es ist ein Problem. Da war ein Manager, der mich um drei Millionen Dollar betrogen hat, weil ich so idealistisch bin.

Weitere Informationen zu Dr. Weil und Spontanes Glück finden Sie unter SpontaneousHappiness.com

Bildnachweis: Judy Eddy / WENN.com Zuletzt aktualisiert: 01.12.2011

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