Schlüssel zum guten Leben? Nachdenken über den Tod


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. FREITAG, 20. April 2012 - Aus offensichtlichen Gründen würden die meisten Menschen lieber nicht so sehr an den Tod denken.

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FREITAG, 20. April 2012 - Aus offensichtlichen Gründen würden die meisten Menschen lieber nicht so sehr an den Tod denken. Ja, wir alle werden irgendwann unseren eigenen Tod erleben müssen, aber ist es nicht generell besser, das Positive im Leben zu betonen und das Negative zu beseitigen? Und was ist negativer als tot zu sein? Nun, wie sich herausstellt, kann diese Art des Denkens - Verzeihung des Wortspiels - tot falsch sein.

Ein Bericht in der Zeitschrift Persönlichkeit und Sozialpsychologie Review argumentiert, dass weit davon entfernt, einen Weg zu führen Schwermut und Untergang, das Bewusstsein für unsere Sterblichkeit kann uns tatsächlich dazu bringen, uns besser zu fühlen - und sogar unsere körperliche Gesundheit zu verbessern.

Die Autoren des Artikels kamen zu diesem Schluss, nachdem sie die im Bereich der Terrormanagementtheorie, einer Abteilung von Sozialpsychologie beschäftigt sich damit, wie Menschen mit Angst vor Sterblichkeit umgehen. Ein Großteil der Forschung zum Terrormanagement, so schreiben die Autoren in der Studie, hat gezeigt, dass "Bemühungen, die Bedenken über die Unvermeidbarkeit des Todes zu manifestieren, zu vielen der unappetitlicheren Verhaltensweisen beitragen, die von Vorurteilen und Aggression bis hin zu Krieg und Terrorismus reichen. " Oder, anders ausgedrückt, die meisten solcher Forschungen haben gezeigt, dass "Bemühungen, die Sorgen über den Tod zu managen, als der dunkle Unterbauch des menschlichen sozialen Funktionierens betrachtet werden können."

Wenn schlechte Gedanken gut sind

Aber laut Artikelführung Autor, Psychologe der Universität von Missouri Kenneth Vail, all diese Konzentration auf die negativen Aspekte des Nachdenkens über den Tod ist auf Kosten des Verständnisses "wie subtil, Tag-zu-Tag, Tod Bewusstsein in der Lage sein, Einstellungen und Verhaltensweisen zu motivieren, die Schaden minimieren kann für sich selbst und für andere, und kann das Wohlbefinden fördern. "

Und um sein Argument zu beweisen, haben Vail und seine Kollegen mehrere frühere Studien über die vielfältigen Konsequenzen des Nachdenkens über den Tod betrachtet. Eine Studie, die sie aus dem Jahr 2008 zitieren, besagt, dass sogar unbewusst , die über die Sterblichkeit meditieren, positive Auswirkungen haben können. Die Studie untersuchte, ob das Gehen auf einem Friedhof es wahrscheinlicher macht, dass jemand einem Fremden hilft, der ein Notizbuch fallen lässt, während er mit einem Rucksack kämpft. Forscher fanden heraus, dass Probanden, die auf einem Friedhof gingen, 40 Prozent eher aushelfen konnten als jene, die außerhalb des Friedhofs einen Block entfernt waren - selbst wenn beide Gruppen mitbekommen hatten, dass ein mit den Forschern verbundener Schauspieler über den Wert der Hilfe für andere sprach > Bewusste Gedanken des Todes haben auch große Auswirkungen. Im Bereich der körperlichen Gesundheit zitieren Vail und Kollegen Studien, die zeigen, dass "bewusste Todesgedanken größere Fitness- und Bewegungsabsichten auslösen können", sowie das Rauchen reduzieren, die Absicht, Sonnenschutzmittel zu verwenden, erhöhen und Frauen dazu ermutigen, Selbstuntersuchungen durchzuführen . Darüber hinaus schreiben sie: "Todesbewusstsein kann Menschen dazu motivieren, ihre Zielstrebungen bewusst neu zu priorisieren", also ihre allgemeinen Lebensziele in Bezug auf Dinge wie Arbeit, Geld und persönliche Beziehungen.

Wenn Sie also schon der Typ sind, der tendiert Um von der morbiden Seite der Dinge angezogen zu werden, nehmen Sie sich Mut, dass Ihr Bewusstsein des Todes tatsächlich Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden dient. Und wenn Sie eher eine zu optimistische Person sind, die gerne auf der Sonnenseite des Lebens bleibt, sollten Sie diese Worte des Dichters Thomas Hardy (die auf der Homepage der Terror Management Theorie der Universität von Missouri zu finden sind) beachten lab Web site): "Wenn ein Weg zum Besseren da ist, liegt es darin, sich das Schlimmste anzusehen." Zuletzt aktualisiert: 20.04.2012

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