Emotional gesunde Kinder aufziehen


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Kinder großzuziehen bedeutet jeden Tag dutzende Herausforderungen, egal ob sie essen gesund, mach ihre Hausaufgaben, oder bleib in Sicherheit. Aber ein guter Elternteil muss sich auch auf die emotionale Gesundheit eines Kindes konzentrieren.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Kinder großzuziehen bedeutet jeden Tag dutzende Herausforderungen, egal ob sie essen gesund, mach ihre Hausaufgaben, oder bleib in Sicherheit. Aber ein guter Elternteil muss sich auch auf die emotionale Gesundheit eines Kindes konzentrieren. Und während der Umgang mit Emotionen strikter zu sein scheint als die alltäglichen Herausforderungen der Elternschaft, kann die Erziehung von Kindern, die emotional gesund sind, einfacher sein als Sie denken. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Kind zu lieben und für Ihr Kind da zu sein.

"Was jedes Kind braucht, ist ein liebevoller, fürsorglicher Erwachsener, der leidenschaftlich und wild diesem Kind verpflichtet ist", sagt Dr. Geoff Nagle, MPH, Associate Professor für Psychiatrie und Neurologie und Direktor des Instituts für Säuglings- und frühkindliche psychische Gesundheit an der Tulane Universität in New Orleans.

Emotional gesunde Kinder tendieren dazu:

  • Bessere Leistungen in der Schule
  • Nachhaltige, gegenseitig respektvolle Beziehungen aufbauen
  • Bewältigungsstrategien, die ihnen durch schwere Zeiten helfen können
  • Gesundes Verhalten im späteren Leben üben

Kindererziehung: Die Bezugsperson als Vorbild

Kinder lernen Werkzeuge für emotionale Gesundheit, indem sie beobachten, wie Sie, die Pflegeperson, Beziehen Sie sich auf sie und auf andere Menschen und beobachten Sie, wie Sie mit den Herausforderungen in Ihrem Leben zurechtkommen - einschließlich der Erziehung.

Nagle sagt, dass diese Wahrheit bedeuten kann, dass Sie Ihre häusliche Umgebung verändern, besonders wenn Ihr Kind Zeuge oder Zeuge wird das Opfer von Viole nce.

Kinder großziehen: Samen der emotionalen Gesundheit pflanzen

Wenn Elternschaft einfach wäre, wären die meisten von uns perfekt, aber kein Elternteil ist perfekt, sagt Nagle. "Sogar risikoarme Eltern haben Hochrisikomomente, aber was zählt, ist die Gesamtbeziehung."

Nagle bietet die folgenden Tipps, um Ihnen zu helfen, emotional gesunde Kinder zu erziehen:

  • Wissen, welche Verhaltensweisen erwartet werden Alter. Eines der häufigsten Probleme, mit denen Eltern zu kämpfen haben (insbesondere junge Eltern), ist, dass sie nicht die entsprechenden Entwicklungsziele für das Alter ihres Kindes kennen und welche Verhaltensweisen vernünftigerweise zu erwarten sind. Wenn Sie über Entwicklungsstadien informiert werden, können Sie besser auf die Bedürfnisse Ihres Kindes eingehen. Wenn Sie die entsprechenden Verhaltensweisen für das Alter Ihres Kindes kennen, können Sie die tatsächlichen Probleme besser erkennen. Die Zeichen der emotionalen Gesundheit variieren mit dem Alter, und was in einem Alter angemessen ist, kann in einem anderen Alter eine rote Flagge sein, sagt Nagle. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Verhaltens Ihres Kindes haben, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes.
  • Wenden Sie sich nicht Ihren eigenen Problemen zu. Wenn Sie selbst mit emotionalen Problemen kämpfen oder Drogenmissbrauch oder -abhängigkeit bekämpfen, Sie müssen sich behandeln lassen. Wenn Sie Ihr Problem nicht lösen, wird es auch zum Problem Ihres Kindes. Eine Studie von 984 Jugendlichen, die als Babys adoptiert wurden, zeigte, dass diejenigen, deren Eltern an Depressionen litten, eher selbst depressiv waren. Egal, wie überschwemmt du bist, dein ganzes Leben zu balancieren und Kinder großzuziehen, suche Hilfe für diese Probleme, sagt Nagle.
  • Verbringe Zeit mit deinem Kind. Es kann schwer sein, am Ende eines langen Heims nach Hause zu kommen Tag, zieh deinen Arbeitshut aus und ziehe deinen Elternhut an, aber genau das brauchen deine Kinder. "Finde einen Weg, um für sie da zu sein, um herauszufinden, was in ihrem Tag passiert ist, was funktioniert hat und was für sie schwierig war", sagt Nagle.
  • Wähle die richtige Kinderbetreuung. Für viele berufstätige Eltern, Entscheidende Entscheidungen bei der Kindererziehung drehen sich darum, wer sich während der Arbeitszeit um ihre Kinder kümmert. Die Gesundheit Ihrer Kinder - emotional und physisch - wird maximiert mit einer Person oder Institution, wo nur eine kleine Anzahl von Kindern für jede Bezugsperson vorhanden ist, die Bezugsperson nicht deprimiert oder mit ihren eigenen Sorgen überfordert ist und die Bezugsperson über die Entwicklung des Kindes aufgeklärt wurde .

Die Frage, wie man eine gute Grundlage für die langfristige emotionale Gesundheit Ihrer Kinder schafft, hat eine scheinbar einfache Antwort: Sie. Es ist eine Herausforderung, diese Antwort in die Praxis umzusetzen, aber unendlich lohnenswert. Letzte Aktualisierung: 22.12.2009

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