Warum Sie kein Kompliment machen können - und 20 gute Gründe für den Beginn


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Wenn Ihre Freundin sagt, dass sie Ihren Pullover liebt, wehren Sie sich schnell gegen die Schmeichelei ( "Dieses alte Ding? Es ist so letzte Saison!").

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Wenn Ihre Freundin sagt, dass sie Ihren Pullover liebt, wehren Sie sich schnell gegen die Schmeichelei ( "Dieses alte Ding? Es ist so letzte Saison!"). Wenn dein Schatz sagt, dass du hübsch aussiehst, antwortest du mit einem großen, dicken, "aber ich fühle mich fett." Und es ist üblicher als nicht für dich, jedem Lob entgegenzuwirken, indem du deine Fehler auflisten lässt.

Kennen Sie das? Wie viele andere Frauen in den Vereinigten Staaten sind Sie ein Kompliment-Carper.

Warum können Sie nicht einfach die freundlichen Wörter annehmen? Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Frauen sich weigern, Komplimente zu nehmen, so der Gesundheitsredakteur und Body-Image-Experte Leslie Goldman, MPH, der kürzlich über das Thema gebloggt hat. Vielen Frauen wird beigebracht, dass sie bescheiden und demütig sein sollten, erklärte sie kürzlich in der Today Show. Sie sind besorgt, dass das Annehmen von Lob sie arrogant erscheinen lassen könnte. "Wir wollen nicht, dass andere Menschen denken, dass wir denken, dass wir das alles sind. Also spielen wir unsere Stärken herunter und akzentuieren unsere Schwächen. "

Aber viele Frauen glauben nicht nur daran, vor einem großen Ego geschützt zu sein, sondern glauben auch, dass das Lob nicht verdient ist. Goldman weist dies auf "innere Körperschikanen" hin - selbstzerstörerische Dämonen, die "uns sagen, wir sind nicht dünn genug, wir sind nicht gut genug und nicht würdig genug, um das Kompliment zu nehmen."

Tatsächlich Forschung veröffentlicht in der Zeitschrift Psychologie der Frauen vierteljährlich festgestellt, dass Frauen tun mehr als nur Pooh-Poohing Lob. Die Studie ergab, dass sage und schreibe 93 Prozent der Frauen im College-Alter "fett reden" oder über ihre Fehler zu ihren Freunden hören. Dieses giftige Gespräch mag wie harmloses Geschwätz unter Freundinnen erscheinen, aber es kann das Selbstwertgefühl schädigen.

Auf der anderen Seite zeigt die Forschung, dass Sie Ihre positiven Eigenschaften erkennen und Komplimente akzeptieren können (einfach "Danke" beim nächsten Mal sagen) Ein Mitarbeiter bewundert Ihren neuen Haarschnitt) kann das Selbstwertgefühl steigern und sogar dazu beitragen, Depressionen abzuwehren. Befürworter des positiven Denkens sagen, dass es sich negativ auf deine negativen Gefühle auswirken und deine Stimmung verbessern kann, wenn du dir selbst eine aufmunternde Sprache nimmst - oder an die freundlichen Worte anderer glaubst -, wenn du dich gestresst oder blau fühlst.

Also haben wir unsere Everyday Health Facebook-Fans gefragt um zu teilen, was sie am meisten an sich selbst lieben. Von deinen großen, fürsorglichen Herzen bis hin zu deinen großen, frechen Brüsten, hier ist eine Auswahl deiner selbstbeschriebenen besten Eigenschaften.

Wir denken, dass sie ziemlich gut sind - und wir hoffen, dass du das Kompliment akzeptierst!

20 Gründe Pat Yourself auf der Rückseite!

  1. "Ich liebe meine Persönlichkeit. Die Leute sagen mir immer, dass ich ein Zimmer anzünde! "- Suzanne Romeo Bahmer
  2. " Ich liebe meine sonnengebräunten Sommersprossen! Sie sind in den Wintermonaten nicht sichtbar, aber im Sommer kommen sie sicher heraus! Sie erinnern mich daran, Sonnencreme aufzutragen, aber sie machen mich auch glücklich zu wissen, dass der Sommer in vollem Gange ist! "- Tracie Pack Dawson
  3. " Ich bin definitiv keine Größe 2 und kann überhaupt kein Kompliment machen ... aber ich mag mich, meine Fähigkeit, das Leben zu leben, und meine Fähigkeit, selbst in den beschissensten Momenten Humor zu finden. "- Nicci Baierlein
  4. " Ich habe 70 Pfund in neun Monaten verloren und bin stolz auf meine Ausdauer. " - Melia Clark Nichols
  5. "Ich liebe mein sehr kurzes, lockiges Haar, das Chemo in mein Leben gebracht hat." - Lisa Taylor
  6. "Ich habe eine großartige Brust. Keine Absacken und mein Dekolleté rockt. Übrigens, ich werde 54 in einem Monat sein. "- Jacqueline Knight
  7. " Die Hauptsache, die ich an mir mag, ist, dass ich ein großes Herz habe und alles in meiner Macht stehende tun werde, um jedem zu helfen! "- Suzanne Marie Taylor
  8. "Ich liebe die Tatsache, dass Lippenstift mich schön fühlen lässt ... Das tut es wirklich!" - Carmen M. Craig
  9. "Mein Arsch ist ein bisschen groß, aber ich mag ihn immer noch ... Meine Brust hängt etwas tief in diesen Tagen, aber ich mag es immer noch ... Haar ein wenig grau, aber, hey, ich mag es immer noch! Was kann ich sagen? Ich mag mich einfach. "- Vickie Snyder
  10. "Ich liebe die Tatsache, dass ich die Augen meines Vaters habe und einen großartigen Sinn für Humor habe." - Nancy Magdalene Neblett
  11. "Ich bin großartig darin, Menschen zu ermutigen." - Donna Campbell
  12. "Meine Fähigkeit zur Liebe, meine Treue Mitgefühl, Empathie, Stärke, Spiritualität - vor allem aber meine Familie. Oh, hmm und meine Haare. "- Maribel Rivera
  13. " Ich liebe das, mit 48 sehe ich immer noch gut aus, ich bin wohlauf und ich bin sehr glücklich. Ich denke, meine Generation ist eine der besten, weil wir früh genug unterrichtet wurden, um auf uns selbst aufzupassen. Alle meine Freunde sehen toll aus! "- Wyndi Molinari Potts
  14. " Ich trainiere hart und bin stolz auf meinen Körper. Ich glaube stark ist schön! "- Tabitha Sale
  15. " Ich wurde als Kind über meine großen Lippen gehänselt. Aber als Erwachsener habe ich gelernt, sie zu lieben, weil ich ihre natürliche Sexualität zu schätzen weiß. "- Lisa St John
  16. " Immer wenn jemand sagt, dass ich wie jemand anders aussehe, den sie kennen, sage ich 'Oh, sie muss wunderschön sein ! '"- Tracy Gross
  17. " Jeans sehen immer gut aus! Und ich bin wahnsinnig witzig! "- Christine Miller Thurston
  18. " Ich liebe es, dass ich endlich gelernt habe zu akzeptieren, wer ich bin. Es hat mich fast 40 Jahre gekostet, aber das Leben ist viel besser, wenn du nicht magst, wer du bist. "- Jennifer Brewer Bosley
  19. " Ich habe schöne Augen und ein großartiges Lächeln. Also mach weiter und gib mir ein Kompliment! Ich kann es nehmen! "- Susan Sewell Henry
  20. " Ich rocke. Ich meine es ernst. "- Amanda May

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