Erstellen eines genauen Familiengesundheitsjournals


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Der Trend geht heute mehr, als nur Ihre Symptome dem Arzt zu erklären. Ausgefeilte Patienten überreichen ein sorgfältig detailliertes Gesundheitstagebuch mit ihrer Familienhistorie, die von Allergien bis hin zu Erbkrankheiten reicht.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Der Trend geht heute mehr, als nur Ihre Symptome dem Arzt zu erklären. Ausgefeilte Patienten überreichen ein sorgfältig detailliertes Gesundheitstagebuch mit ihrer Familienhistorie, die von Allergien bis hin zu Erbkrankheiten reicht.

"Ich habe festgestellt, dass Patienten zunehmend eine Krankengeschichte und Familiengeschichte führen", sagt Thomas J Vento, MD, ein niedergelassener Hausarzt in Reisterstown, Md.

Es ist immer gut für Ihren Arzt, wenn Sie eine Diagnose stellen und sich zwischen den Behandlungsmöglichkeiten entscheiden, ein genaues Bild Ihrer Gesundheit zu haben. Ein Gesundheitstagebuch "ist sicherlich nützlich, wenn wir verwirrt sind, was mit einem Patienten los ist", sagt Dr. Vento.

Ein Gesundheitstagebuch ist aus verschiedenen Gründen sinnvoll, sowohl zu Hause als auch unterwegs Bei unvorhergesehenen Arztbesuchen

Erstellen eines Gesundheitsjournals: Was Sie einbeziehen sollten

Was Sie in Ihr Tagebuch schreiben, ist genauso wichtig wie das Führen eines. Egal, ob Sie Ihre Gesundheitsinformationen in einem Notizbuch notieren oder die Informationen in Ihrem Computer aufbewahren, es ist eine gute Idee, folgende Bereiche der Familiengesundheit zu behandeln:

Chronische Krankheiten. Schließen Sie alle chronischen Krankheiten ein, die Sie oder Ihre Kinder haben. wie Asthma, Arthritis, Diabetes oder Bluthochdruck, zusammen mit dem Jahr, in dem die Bedingung zuerst diagnostiziert wurde.

Medikamente und Ergänzungen mit Dosierungen. Um Arzneimittelwechselwirkungen zu vermeiden, müssen Sie Ihren Arzt über alles informieren Ihre rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamente, einschließlich Vitamine und andere Ergänzungen sowie die Dosierungen.

Allergien. Notieren Sie alle Medikamente, auf die Sie allergisch sind, aber stellen Sie sicher, dass Sie den Unterschied zwischen einer Allergie und einer Intoleranz, sagt Vento. Eine Intoleranz könnte eine Droge sein, die eine leichte Magenverstimmung verursacht. Symptome einer echten Medikamentenallergie sind:

  • Hautreaktionen wie Juckreiz, Nesselsucht oder Ausschlag
  • Magen-Darm-Beschwerden, wie Brennen in Mund und Rachen, begleitet von Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen oder schwerem Durchfall
  • Atemprobleme, einschließlich Stauung, laufende Nase, Niesen, Keuchen und Atembeschwerden
  • In seiner schwersten Form, eine lebensbedrohliche anaphylaktische Reaktion, mit einem Rückgang des Blutdrucks und Schwierigkeiten beim Atmen

Wenn Sie sagen, Sie ' Re ist allergisch gegen Penicillin, wenn Sie tatsächlich nur eine Intoleranz zu ihm haben, begrenzt es die Antibiotika, die Ihr Arzt Ihnen geben kann, erklärt Vento.

Immunisierungen. Führen Sie eine Aufzeichnung der Daten aller Immunisierungen in Ihrem Gesundheitsprotokoll. Da Impfungen wie Tetanus alle 10 Jahre eine Auffrischungsimpfung erfordern, kann es schwierig sein, sich daran zu erinnern, wann Sie eine Impfung erhalten, wenn dies nicht schriftlich geschieht.

Wenn Sie die Immunisierung Ihrer Familie auf den neuesten Stand bringen wollen, fragen Sie die Empfangsdame in Ihrer Arztpraxis für eine Kopie. "In meinem Büro ist es ein einfacher Mausklick, um einen kompletten Immunisierungsdatensatz auszudrucken", sagt Vento.

Frühere medizinische Tests und Daten. Wenn Ihr Arzt das letzte Mal eine Mammographie oder Koloskopie hat, dann er Ich werde wissen, wann Sie noch einen brauchen.

Krankenhausaufenthalte. Geben Sie die Daten und den Grund für einen Krankenhausaufenthalt an.

Familiengeschichte von Erbkrankheiten. Führen Sie eine Familiengeschichte von Krebs auf. Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Diabetes, Arthritis und andere wichtige Probleme, mit denen Ihre Familie zu tun hat, sagt Vento. Fügen Sie alle Informationen ein, die Sie über Ihre Eltern, Geschwister, Großeltern, Tanten und Onkel haben.

Erstellen eines Gesundheitstagebuches: Was nicht enthalten sollte

Ein Nachteil des Teilens eines Gesundheitstagebuchs mit Ihrem Arzt ist dass er denken könnte, dass Sie ein Hypochonder sind, wenn Sie jede kleine Krankheit auflisten, die Sie jemals hatten, sagt Vento. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nur auf schwere Krankheiten oder chronische Krankheiten konzentrieren. Arthritis, Diabetes, Lungenentzündung und sogar gebrochene Knochen sollten Ihrem Gesundheitsprotokoll hinzugefügt werden. Husten, Erkältungen und Halsentzündungen sollten nicht.

Erstellen eines Gesundheitstagebuches: Die Bedeutung der Genauigkeit

Denken Sie beim Zusammenstellen Ihres Tagebuchs daran, genau und präzise über die Gesundheitsgeschichte Ihrer Familie zu sein. Anstatt eine "Bauchoperation" zu nennen, muss Ihr Arzt wissen, dass Sie eine Gallenblasenoperation hatten, sagt Vento.

Überprüfen Sie auch Ihre Rezepte und achten Sie darauf, dass Sie jedes Medikament richtig buchstabieren. "Viele Medikamente klingen ähnlich", sagt Vento. "Wenn mir jemand sagt, dass es die grüne Pille ist und es mit einem 'P' beginnt, bedeutet das nichts für mich."

Wenn dein Gesundheitstagebuch fertig ist, scheue dich nicht, deinem Arzt eine Kopie zu geben. "Die meisten Ärzte werden alles schätzen, was ihr Leben vereinfacht", sagt Vento. Letzte Aktualisierung: 22.02.2008

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