Frühe Adoleszenz (12 - 14 Jahre)


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Die frühe Jugend ist eine Zeit vieler physischer, mentaler, emotionaler und sozialer Veränderungen. Hormone ändern sich, wenn die Pubertät beginnt. Jungen wachsen Gesichts- und Schamhaare und ihre Stimme vertieft sich.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Die frühe Jugend ist eine Zeit vieler physischer, mentaler, emotionaler und sozialer Veränderungen. Hormone ändern sich, wenn die Pubertät beginnt. Jungen wachsen Gesichts- und Schamhaare und ihre Stimme vertieft sich. Mädchen wachsen Schambehaarung und Brüste und fangen an zu menstruieren. Sie könnten besorgt sein über diese Veränderungen und darüber, wie sie von anderen betrachtet werden. Dies wird auch eine Zeit sein, in der Ihr Teenager unter Gruppenzwang steht, Alkohol, Tabakprodukte und Drogen zu konsumieren und Sex zu haben. Andere Herausforderungen können Essstörungen, Depressionen und familiäre Probleme sein.

In diesem Alter machen Teenager mehr eigene Entscheidungen über Freunde, Sport, Studium und Schule. Sie werden unabhängiger, mit ihrer eigenen Persönlichkeit und ihren eigenen Interessen. Einige Veränderungen, die jüngere Teenager durchmachen, sind:

Emotionale / soziale Veränderungen

  • Mehr Sorge über Körperbild, Aussehen und Kleidung.
  • Konzentriere dich auf dich selbst, hin und her zwischen hohen Erwartungen und fehlendem Selbstvertrauen.
  • Moodiness
  • Mehr Interesse und Einflussnahme durch die Peergroup.
  • Weniger Zuneigung gegenüber den Eltern. Kann manchmal unhöflich oder aufbrausend wirken.
  • Angst vor herausfordernderer Schularbeit.
  • Essstörungen beginnen manchmal in diesem Alter.

Mentale / kognitive Veränderungen

  • Mehr Fähigkeit für komplexes Denken.
  • Besser fähig, durch Sprechen Gefühle auszudrücken.
  • Ein stärkeres Gefühl für richtig und falsch.
  • Viele Jugendliche fühlen sich manchmal traurig oder deprimiert. Depression kann zu schlechten Noten in der Schule, Alkohol oder Drogenkonsum, unsicheren Sex und anderen Problemen führen.

(Mit freundlicher Genehmigung von Bright Futures: Green M, Palfrey JS, Herausgeber. Bright Futures Familientips: Frühe Jugend. Arlington (VA): Nationales Zentrum für Erziehung in der Gesundheit von Mutter und Kind, 2001. Andere Quellen: Amerikanische Akademie für Kinder- und Familienpsychiatrie und die Amerikanische Akademie für Pädiatrie

Positive Elternschaft

Vertrauen ist wichtig für Teenager. Selbst wenn sie ihre Unabhängigkeit entwickelt, wird sie wissen müssen, dass sie Ihre Unterstützung hat. Gleichzeitig wird sie dich brauchen, um ihr Bedürfnis nach Privatsphäre zu respektieren.

Sei ehrlich und direkt mit deinem Teenager, wenn du über sensible Themen wie Drogen, Alkohol, Rauchen und Sex sprichst.

Ermutige deinen Teenager dazu Übung. Er oder sie könnte einem Team beitreten oder eine individuelle Sportart ausüben. Wenn Sie bei Tätigkeiten im Haushalt helfen, wie Rasen mähen, Hund gehen oder Auto waschen, bleibt Ihr Teenager aktiv.

Essenszeit ist sehr wichtig für Familien. Zusammen essen hilft Teenagern, bessere Entscheidungen über die Nahrungsmittel zu treffen, fördert gesundes Gewicht und gibt Ihrer Familie Zeit, miteinander zu reden.

Lernen Sie die Freunde Ihres Teenagers kennen.

Zeigen Sie Interesse an der Schule Ihres Teenagers Leben.

Hilf deinem Teenager, gesunde Entscheidungen zu treffen, während er ihn ermutigt, seine eigenen Entscheidungen zu treffen.

Respektiere die Meinungen deines Teenagers und berücksichtige ihre Gedanken und Gefühle. Es ist wichtig, dass sie weiß, dass Sie ihr zuhören.

Safety First

Kfz-Unfälle sind die häufigste Todesursache bei 12- bis 14-Jährigen. Verletzungen durch Sport und andere Aktivitäten sind ebenfalls üblich.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, wie wichtig das Anlegen von Sicherheitsgurten ist. Weitere Informationen erhalten Sie bei der National Highway Traffic Safety Administration.

Ermutigen Sie Ihren Teenager, einen Helm zu tragen, wenn er Fahrrad, Motorrad oder Geländewagen fährt.

Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über die Gefahren von Drogen, Trinken, Rauchen und riskante sexuelle Aktivität. Fragen Sie ihn, was er über diese Themen weiß und denkt, und teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle mit ihm.

Hören Sie, was sie sagt und beantworten Sie ihre Fragen ehrlich und direkt.

Sprechen Sie mit Ihrem Teenager darüber, wie wichtig es ist, Freunde zu haben, die an positiven Aktivitäten interessiert sind. Ermutigen Sie ihn, Gleichaltrige zu meiden, die ihn unter Druck setzen, ungesunde Entscheidungen zu treffen.

Wissen Sie, wo Ihr Teenager ist und ob ein Erwachsener anwesend ist. Plane mit ihr, wann sie dich anrufen wird, wo du sie finden kannst und wann du sie zu Hause erwartest.

Setze klare Regeln für deinen Teenager, wenn er allein zu Hause ist. Sprechen Sie über Themen wie Freunde im Haus; Umgang mit unsicheren Situationen (Notfälle, Feuer, Drogen, Sex usw.) und Hausaufgaben oder Aufgaben im Haushalt abzuschließen. Letzte Aktualisierung: 03.03.2008

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