Health Club Etiquette 101


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Sie können sich in Ihrer Trainingszone befinden, wenn Sie laufen oder pumpen Eisen im Fitnessstudio, aber denken Sie daran, dass Sie Ausrüstung und Raum mit anderen teilen, was bedeutet, dass gute Manieren obligatorisch sind.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Sie können sich in Ihrer Trainingszone befinden, wenn Sie laufen oder pumpen Eisen im Fitnessstudio, aber denken Sie daran, dass Sie Ausrüstung und Raum mit anderen teilen, was bedeutet, dass gute Manieren obligatorisch sind.

Im Health Club: Essential Etiquette

Die meisten Fitness-Studios und Fitness-Clubs haben Regeln Bitten Sie die Kunden, ihnen zu folgen, und sie werden oft in sichtbaren Bereichen veröffentlicht, damit sie leicht zu merken sind. Fitness-Regeln werden eingeführt, um die Menschen höflich und rücksichtsvoll zu anderen Fitness-Studio-Mitgliedern und für allgemeine Gesundheit und Hygiene Zwecke zu erinnern.

Es gibt einige Regeln, die Sie in den meisten Fitness-Studios finden, und allgemeine Möglichkeiten, rücksichtsvoll zu sein wann Du trainierst mit anderen im Fitnessstudio:

  • Dein Aussehen. Einige Fitnessstudios und Gesundheitsclubs haben möglicherweise Regeln für bestimmte Kleidungsstücke. zum Beispiel dürfen Frauen nicht nur in einem Sport-BH trainieren, ohne ein Hemd darüber, und Männer dürfen nicht oben ohne gehen. Achten Sie außerdem darauf, richtige Schuhe zu tragen, und tragen Sie immer Socken, um Schweiß und Geruch zu absorbieren. Stellen Sie sicher, dass Sie für Ihr Training angemessen und sicher angezogen sind.
  • Ihre Hygiene. Nehmen Sie Rücksicht auf Ihre Umgebung und achten Sie darauf, dass Sie vor dem Training Deo auftragen. Aber laden Sie keine schweren Parfums oder Kölnischwasser auf - manche Düfte können beleidigend oder störend auf andere wirken und können bei Asthmatikern oder Allergikern zu Problemen führen.
  • Verwenden von Maschinen. Es gibt oft Grenzen für Ihre Dauer kann eine Maschine in einem Gesundheitsclub verwenden, insbesondere zu Stoßzeiten. Achte auf diese Grenzen und respektiere sie. Es gibt wahrscheinlich andere Leute, die darauf warten, diese Maschine zu benutzen, aber Sie können später immer wieder darauf zurückkommen und eine weitere Runde machen.
  • Wenden Sie sich. Jemand könnte Schlange stehen, um eine Maschine zu benutzen, oder manche Leute haben sie eine Reihenfolge, in der sie Maschinen für ihre Trainingsroutine ausführen. Bevor Sie auf eine Maschine steigen, ist es höflich, sich mit Leuten herumzuschauen, um sicherzustellen, dass sie nicht planen, diese Maschine als nächstes zu benutzen.
  • Ihre Mutter arbeitet dort nicht. Bereinigen Sie sich selbst! Wenn Sie über eine Maschine geschwitzt haben, wischen Sie sie mit einem Handtuch oder mit Hygienetüchern ab, wenn das Fitnessstudio sie für Reinigungsmaschinen anbietet. Wischen Sie die Griffe, den Sitz, den Rücken ab - alles, was Sie berührt haben, besonders wenn es verschwitzt ist.
  • Legen Sie die Trainingsausrüstung weg. Wenn Sie Geräte wie Hanteln, Stabilitätsbälle und Matten, bringe sie dorthin zurück, wo sie hingehören, damit andere sie leicht finden können.
  • Lass dein Handy zu Hause. Du gehst ins Fitnessstudio, um zu trainieren, Stress abzubauen und zu entspannen, richtig? So wie alle anderen dort; Sie sind nicht gekommen, um auf dein Telefongespräch zu hören. Also halte das Handy aus und verstaue es, und speichere die Gespräche, bis du aus der Tür gegangen bist.
  • Sei ruhig. Viele Leute konzentrieren sich gerne auf ihre Trainingseinheiten, was bei der Die Person an der Maschine neben ihnen hat einen Kopfhörer oder eine laute Unterhaltung. Halten Sie Ihre Stimme und Ihre Musik niedrig und achten Sie darauf, andere Trainierende nicht zu stören.

Im Health Club: Running in Unhöflichkeit

Wenn Sie vorsichtig sind, die Regeln und Gesundheits Club Etikette zu befolgen, aber stoßen Sie auf Leute, die nicht Sprich mit ihnen darüber. Wenn Sie sich der Person ruhig und rücksichtsvoll nähern, erhalten Sie oft eine höfliche Antwort. Wenn sie immer noch unhöflich und schwer zu behandeln ist, ist es wahrscheinlich an der Zeit, dass ein Manager oder ein anderer Mitarbeiter im Fitnessstudio mit der Situation fertig wird.

Sie möchten ein Training ohne Ablenkung oder Umgang mit rücksichtslosen Menschen genießen. Nehmen Sie sich ein wenig mehr Zeit, um sicherzugehen, dass Sie das Gleiche auch für andere tun. Letzte Aktualisierung: 01.07.2009

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