Wie kann ich über Fitness-Probleme hinwegkommen?


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Ich finde es leicht, mich für eine Weile zu motivieren, und dann gehe ich in eine Periode des hassenden Trainings und verliere jegliche Motivation. Wie komme ich über diese Einbrüche hinweg? Motivierende Einbrüche sind sehr häufig.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Ich finde es leicht, mich für eine Weile zu motivieren, und dann gehe ich in eine Periode des hassenden Trainings und verliere jegliche Motivation. Wie komme ich über diese Einbrüche hinweg?

Motivierende Einbrüche sind sehr häufig. Aber Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen - es gibt viele Dinge, die Ihnen helfen, darüber hinwegzukommen! Fangen Sie an, mit Ihrem Schatz oder einem Freund zu trainieren und sich gegenseitig zu motivieren, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Trainingsroutinen so miteinander verwechseln, dass es Ihnen nicht langweilig wird. Vergessen Sie auch nicht, die Lautstärke Ihrer Lieblingsübungen zu erhöhen! Musik kann dir Energie geben und dich in Bewegung bringen! Was immer Sie tun möchten, stellen Sie sicher, dass Sie geduldig sind und bleiben Sie bei Ihren Trainingsroutinen. Schließlich wird Ihre Motivation zurückkehren und die Einbrüche werden eine ferne Erinnerung sein!

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Letzte Aktualisierung: 16.07.2008

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