Energy Drinks können dem Herz einen ungesunden Ruck geben


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Die Mischung aus Koffein, Zucker und Kräuterstimulanzien in Energy Drinks können Veränderungen im elektrischen System des Herzens verursachen.iStock.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Die Mischung aus Koffein, Zucker und Kräuterstimulanzien in Energy Drinks können Veränderungen im elektrischen System des Herzens verursachen.iStock.com (2)

Der Anstieg von Energy-Drinks kann zu ungesunden Veränderungen in Ihrem Herzrhythmus und Blutdruck führen, die nicht mit anderen koffeinhaltigen Getränken auftreten, eine kleine neue Studie schlägt vor.

Die Mischung aus Koffein, Zucker und Kräuterstimulanzien, die in Energiegetränken enthalten sind, kann Veränderungen im elektrischen System des Herzens verursachen, die einen abnormalen und möglicherweise gefährlichen Herzrhythmus fördern können, fanden die Forscher.

Energiegetränke können auch ein längerer Anstieg des Blutdruckes einer Person verglichen mit Koffein, schlagen die Versuchsergebnisse vor.

"Die Verbraucher sollten sich bewusst sein, dass das Trinken eines Energydrinks nicht dasselbe ist wie das Trinken von Kaffee oder Soda. Es gibt Unterschiede", sagte Blei Resea Riker Emily Fletcher. Sie ist eine stellvertretende Apotheke Flugkommandant von David Grant U.S.A.F. Medical Center auf der Travis Air Force Base in Kalifornien.

"Ich würde nur mäßigen Konsum von Energydrinks empfehlen, und besondere Vermeidung bei Menschen mit Herzerkrankungen oder Bluthochdruck, oder bei Aktivitäten, die auch Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz erhöhen würden, wie Übung oder Sport ", fuhr Fletcher fort.

Aber nicht alle waren mit den Schlussfolgerungen der Studienautoren an Bord.

Dr. Gordon Tomaselli, ein Sprecher der American Heart Association, wies darauf hin, dass die Studie wenig Teilnehmer hatte, und er glaubt, dass Energiegetränke für gesunde Erwachsene wahrscheinlich in Ordnung sind.

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Die Studie enthalten 18 gesunde Freiwillige auf einem US-Luftwaffenstützpunkt zwischen 18 und 40 Jahren. Das Militär beschloss, die Auswirkungen dieser Getränke zu untersuchen, weil drei Viertel des Basispersonals ein Energiegetränk konsumiert haben und etwa 15 Prozent drei Dosen pro Tag trinken, Fletcher sagte.

Die Freiwilligen wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Die Hälfte wurde gebeten, 32 Unzen eines Standardgetränkes zu trinken, das 108 Gramm Zucker, 320 Milligramm Koffein und verschiedene pflanzliche Zutaten enthielt. Die andere Hälfte erhielt ein Kontrollgetränk mit 320 Milligramm Koffein, 40 Millilitern Limettensaft und 140 Milliliter Kirschsirup in kohlensäurehaltigem Wasser.

Die Forscher beobachteten dann ihre Herzaktivität und ihren Blutdruck für bis zu sechs Stunden nach dem Verzehr trinken, sowie eine Follow-up-Untersuchung am nächsten Tag.

Andere als die Koffein, keiner der anderen Zutaten in der Kontroll-Drink sollte keine Auswirkungen auf Herzrhythmus oder Blutdruck haben, sagte die Forscher.

Sechs Tage nach der ersten Runde wechselten die beiden Gruppen die Getränke und die Effekte wurden erneut untersucht.

Elektrokardiogramme zeigten, dass Energy Drinks eine 10-Millisekunden-Erhöhung des korrigierten QT-Intervalls des Herzens verursachten - die Zeit, die die unteren Kammern benötigt das Herz repolarisiert und bereitet sich darauf vor, einen weiteren Herzschlag zu erzeugen.

"Wenn dieses Zeitintervall, das in Millisekunden gemessen wird, entweder zu kurz oder zu lang ist, kann es dazu führen, dass das Herz abnormal schlägt", sagte Fletcher . Dieser abnormale Herzrhythmus kann lebensbedrohlich sein und das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erhöhen.

Um die 10-Millisekunden-Differenz in der Perspektive darzustellen, warnen Arzneimittel, die das korrigierte QT-Intervall um 6 Millisekunden beeinflussen, die Auswirkungen auf ihr Produkt ", sagte Fletcher.

Sowohl das Energy-Drink als auch das koffeinhaltige Kontrollgetränk verursachten einen ähnlichen Anstieg des Blutdrucks, aber nach sechs Stunden war der Blutdruck in der Kontrollgruppe fast wieder normal, während der der Energy-Drink-Gruppe mild blieb erhöht.

"Längerer Bluthochdruck erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle", sagte Fletcher. "Jeder dritte Amerikaner hat Bluthochdruck. Das ist ein Drittel unserer Bevölkerung, die zu ihrem Problem beitragen würde, wenn sie Energydrinks konsumieren würden."

Die US-amerikanische Gesundheitsbehörde betrachtet Koffein in Dosen von weniger als 400 Milligramm als sicher , aber Energiegetränke kombinieren häufig Koffein mit proprietären Energiemischungen, bemerkten die Forscher.

Aber Tomaselli, der auch der Chef der Johns Hopkins Abteilung der Kardiologie in Baltimore ist, bemerkte, dass die von den Forschern beschriebenen Änderungen relativ klein waren.

"Ich bin nicht so überzeugt davon, dass diese Studie einen langen Weg bewiesen hat", dass Energy Drinks schädlich für das Herz sind, sagte er.

Menschen mit Herzproblemen sollten diese Getränke vermeiden, aber die meisten jungen und gesunden Menschen "

" Sie werden kardiovaskuläre Effekte von diesen Getränken sehen, aber die Wahrscheinlichkeit eines schweren unerwünschten kardialen Ereignisses ist viel wahrscheinlicher bei jemandem, der prädisponiert ist ", sagte Tomaselli. "Die Sache, um die Sie sich sorgen, sind die seltenen Fälle, in denen junge Menschen eine Anfälligkeit haben, von der Sie keine Ahnung haben."

Im Allgemeinen glaubt Tomaselli jedoch, dass Menschen ihre Energie durch andere, sicherere Mittel erhöhen können.

Ich würde sagen, versuche besser zu schlafen und versuche zu trainieren, wenn du mehr Pep brauchst, anstatt zu versuchen, ein Stimulans hinzuzufügen ", sagte Tomaselli. "Ich würde auch empfehlen, Kaffee zu probieren, anstatt ein Energydrink."

Die klinische Studie wurde am 26. April im Journal der American Heart Association veröffentlicht. Zuletzt aktualisiert: 27.04.2017 Copyright @ 2017 Gesundheitstag. Alle Rechte vorbehalten.

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