Herz-gesunde Verhaltensweisen können Ihr Leben verlängern


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. SAMSTAG, 17. März 2012 (HealthDay News) - Menschen, die sieben empfohlenen kardiovaskulären Gesundheitsverhalten folgen, sind viel weniger wahrscheinlich sterben als diejenigen, die wenige oder keine der Verhaltensweisen folgen, nach einer Studie, die fast 45.

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SAMSTAG, 17. März 2012 (HealthDay News) - Menschen, die sieben empfohlenen kardiovaskulären Gesundheitsverhalten folgen, sind viel weniger wahrscheinlich sterben als diejenigen, die wenige oder keine der Verhaltensweisen folgen, nach einer Studie, die fast 45.000 US-Erwachsene enthalten.

Allerdings fanden die Forscher auch, dass nur wenige Erwachsene jedes Herz-Kreislauf-Verhalten von der American Heart Association ( AHA), zu denen gehören: nicht rauchen; eine gesunde Diät essen; normale Cholesterinwerte, Blutzucker- und Gesamtcholesterinwerte haben; körperlich aktiv sein und einen normalen Blutdruck haben.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten. Es tötet mehr als 800.000 Menschen pro Jahr und ist für etwa ein Drittel der Todesfälle verantwortlich, mit geschätzten jährlichen direkten und Gesamtkosten von 273.000.000 $ bzw. 444.000.000 $, nach den Forschern.

Sie betrachteten 44.959 Erwachsene, im Alter von 20 und älter, mit Daten aus den USA National Health and Nutrition Examination Survey (1988-94, 1999> -2004 und 2005-10) und eine verknüpfte Datenbank von Todesfällen.

Nur ein paar Erwachsene folgten alle sieben empfohlenen Gesundheitsverhalten - 2 Prozent in 1988-94 und 1,2 Prozent in 2005-10. Diejenigen, die am ehesten eine größere Anzahl empfohlener Gesundheitsverhaltensweisen annahmen, schlossen jüngere Menschen, Frauen, Weiße und solche mit höherem Bildungsniveau ein.

Nach 14,5 Jahren Follow-up hatten diejenigen, die sechs oder mehr Gesundheitsverhalten verfolgten, eine 51 Prozent geringeres Risiko für Todesfälle aller Art, 76 Prozent niedrigeres Risiko für Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und 70 Prozent geringeres Risiko für Tod durch ischämische Herzkrankheit im Vergleich zu denen, die einem oder weniger Gesundheitsverhalten folgen.

Darüber hinaus hatten Menschen, die eine größere Anzahl gesundheitlicher Verhaltensweisen verfolgten, ein niedrigeres Risiko, an Krebs zu sterben, wie der leitende Forscher Quanhe Yang von den US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention und Kollegen erklärte.

Sie fanden auch Hinweise darauf dass die Einhaltung des empfohlenen Gesundheitsverhaltens einen besseren Schutz vor vorzeitigem Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Menschen unter 60 Jahren bietet.

"Da Diabetes, Fettleibigkeit und sitzende Lebensweise zunehmen, ist es ein Kreuz Wir möchten diese Parameter in jedem Individuum etablieren und verstärken ", sagte Dr. Suzanne Steinbaum, Direktorin für Frauen- und Herzkrankheiten am Lenox Hill Hospital in New York und Sprecherin der AHA. "Mit dem Ziel der American Heart Association, die Häufigkeit kardiovaskulärer Erkrankungen bis 2020 um 20 Prozent zu senken, sind diese Gesundheitskennzahlen entscheidend für die beste Vorgehensweise von Patienten und Ärzten zur Vorbeugung von Herzerkrankungen."

Die Studie erscheint online Freitag im Journal der American Medical Association , um mit seiner Präsentation bei einer American Heart Association treffen übereinstimmen.

Es gibt viele Möglichkeiten, die kardiovaskuläre Gesundheit der Amerikaner zu verbessern, nach einem begleitenden Editorial von Dr. Donald Lloyd-Jones von der Feinberg School of Medicine der Northwestern University in Chicago.

"Trotz der offensichtlichen Schwierigkeiten, dieses Ziel zu erreichen, gibt es viel Optimismus und Möglichkeiten für Ärzte, politische Entscheidungsträger und Ärzte Verbraucher, die Verbesserungen in der kardiovaskulären Gesundheit unterstützen.Es ist von entscheidender Bedeutung, dass das Gesundheitssystem weiterhin darauf achtet, primäre und sekundäre Präventionsziele zu erreichen Risikopersonen können einen Schritt von der Herz-Kreislauf- zu der Herz-Kreislauf-Gesundheit voranbringen ", schrieb Lloyd-Jones in einer Pressemitteilung.

" Für neue gesundheitspolitische und sozialpolitische Maßnahmen wird es notwendig sein, die Spielregeln für gesündere Entscheidungen zu verschieben, So können mehr Menschen von mittleren auf ideale Werte wechseln oder eine ideale kardiovaskuläre Gesundheit aufrechterhalten ", fügte Lloyd-Jones hinzu. "Die Debatte über die Landwirtschaftsgesetzgebung dieses Jahres, die die Politik für die kommenden Jahre festlegen wird, stellt eine Gelegenheit dar, sich für Herz-Kreislauf-Gesundheit und eine gesündere Nahrungsmittelversorgung für alle einzusetzen. Bemühungen, Natrium in der Nahrungsmittelversorgung zu reduzieren, sind an mehreren Fronten im Gange." Aktualisiert: 19.03.2012

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