Marathons Sicher für regelmäßige Läufer über 50


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. DONNERSTAG, 23. August 2012 - Läufer, laufen Sie weiter. Ein Marathon wird dem Herzen eines 50-jährigen Elite-Läufers nicht mehr schaden als einem 18-Jährigen, so eine neue Studie der University of Manitoba in Kanada.

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DONNERSTAG, 23. August 2012 - Läufer, laufen Sie weiter. Ein Marathon wird dem Herzen eines 50-jährigen Elite-Läufers nicht mehr schaden als einem 18-Jährigen, so eine neue Studie der University of Manitoba in Kanada.

Ob du rennst oder nicht, das ist es schwer zu ignorieren Berichte von Marathonläufern, die während oder nach dem Rennen sterben. Als Kardiologe und Professor war es für Davinder Jassal, MD, noch schwieriger, sie zu ignorieren. Seine neueste Studie befasste sich mit Herz-Bild-Scans, Herz-CT-Scans und Blutuntersuchungen von 25 Veteranen.

"Wir hören immer von Leuten, die Marathons laufen, und jemand fällt tot", sagt Dr. Jassal. "Meine Frage oder mein Interesse war, machen wir das Richtige mit Menschen, die diese Distanzen zurücklegen?" So begann er 2002 die Herzen von Marathonläufern zu lernen.

Er begann mit einer Gruppe von Amateur- und Eliteläufern im Alter von 18 bis 40. Von 2002 bis 2008 führten er und ein Team von Forschern Bluttests und Herzultraschall bei allen Läufern vor einer Woche, unmittelbar danach und eine Woche nach ihren Marathons durch.

Für seine jüngste Studie, die diese Woche veröffentlicht wurde Im Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance konzentrierte sich Jassal auf Läufer über 50. Er skizzierte spezifische Kriterien: Die Teilnehmer mussten in den letzten zwei Jahren mindestens drei Marathons absolviert haben. Aus dem Pool der Elite-Läufer (21 Männer und vier Frauen), die er von 2010 bis 2011 überwachte, liefen viele von ihnen etwa 40 bis 45 Meilen pro Woche und hatten in den letzten zehn Jahren 10 oder 15 Marathons. Sie waren weit entfernt von Amateuren.

Jassal und sein Team nahmen Blutproben, machten Herzaufnahmen und führten dieses Mal (zum ersten Mal in der Welt) kardiale CT-Scans durch, um nach verstopften Arterien in den Teilnehmern zu suchen. Wie das Studium jüngerer Läufer führten sie diese Tests eine Woche vor, unmittelbar danach und eine Woche nach den Marathons durch.

Das Herz nach einem Marathon

Jassal fand das gleiche bei den über 50 Leuten, mit denen er zusammenarbeitete 18- bis 40-Jährige: Die rechte Seite des Herzens, die Blut in die Lungen pumpt, wird vorübergehend geschwollen und dysfunktional, nachdem sie 26,2 Meilen auf das Pflaster gestoßen ist. Aber eine Woche später ist alles normal.

Der vorübergehende Herzschaden ist nicht signifikant, sagt Jassal. Unter den mehr als 100 Marathonläufern, die Jassal in den letzten zehn Jahren untersucht hat, gab es in dieser Woche keine Herzanfälle oder andere Herzkomplikationen.

Aber was ist mit einem 50-Jährigen, der seinen ersten Marathon laufen will? Das ist Jassals nächster Schritt - Amateur-Läufer über 50 zu sehen. Mit einer älter werdenden Bevölkerung fällt eine wachsende Zahl von Marathonläufern jedes Jahr in die Kategorie der über 50.

Jassal hat keine Marathonläufer studiert, die ohne Training gelaufen sind, und er plant es nicht. Er empfiehlt dringend, sich gut auf einen Marathon vorzubereiten. "Als Kliniker erzähle ich meinen Patienten über 40, die einen Marathonlauf planen, um ihren Hausarzt zu besuchen oder mich zu sehen", sagt er, "also können wir über Risikofaktoren sprechen und sie sogar auf ein Laufband stellen, um sie zu testen ihr Herz und sorgt dafür, dass es sicher ist. "

" Sei nicht der Wochenendkrieger, der sagt: 'Ich werde 40 oder 50 werden und an der Startlinie erscheinen.' "Zuletzt aktualisiert: 23.08.2012

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