Yoga kann mit allgemeiner Herzrhythmusstörung helfen


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. MITTWOCH, 30. Januar, 2013 (HealthDay News) - Menschen mit einem gemeinsamen Herzrhythmus Problem können in der Lage sein, ihre Symptome zu verringern, indem sie sanften Yoga zu ihrer Behandlung, eine kleine Studie schlägt vor.

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MITTWOCH, 30. Januar, 2013 (HealthDay News) - Menschen mit einem gemeinsamen Herzrhythmus Problem können in der Lage sein, ihre Symptome zu verringern, indem sie sanften Yoga zu ihrer Behandlung, eine kleine Studie schlägt vor.

Die Forschung, berichtete Online 30. Januar in der Journal des American College of Cardiology , ist einer der ersten, um die Auswirkungen von Yoga auf das Herzleiden, bekannt als Vorhofflimmern zu testen.

Experten warnte, dass, während die Ergebnisse vielversprechend sind, mehr Forschung ist benötigt.

Vorhofflimmern entsteht, wenn die oberen Kammern des Herzens chaotisch zittern, anstatt sich normal zusammenzuziehen; es ist nicht sofort gefährlich, kann aber Symptome wie Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Schwindel verursachen. Auf lange Sicht kann es auch das Risiko von Schlaganfällen oder Herzversagen erhöhen.

Die Standardbehandlung umfasst Medikamente, die den Herzrhythmus und die Herzfrequenz kontrollieren, und Aspirin, um Blutgerinnseln vorzubeugen.

Diese Behandlungen sind jedoch oft nicht möglich genug, um Episoden vollständig zu verhindern. In der neuen Studie untersuchten die Forscher, ob die Hinzufügung von Yoga-Klassen im sanften Stil zu einer medikamentösen Therapie mit 49 Patienten beitragen könnte.

Der leitende Forscher Dr. Dhanunjaya Lakkireddy sagte, sein eigener Vater sei ein "Yoga-Meister" gewesen trainieren. Aber er war noch motivierter durch Untersuchungen, die zeigten, dass Yoga beruhigende Wirkungen auf das Nervensystem haben kann, was Blutdruck und Herzfrequenz senkt.

Sein Team fand heraus, dass Patienten über drei Monate weniger Symptome hatten - ein Durchschnitt von zwei Episoden, gegen fast vier in den drei Monaten vor dem Nehmen von Yoga.

Dennoch ist Yoga kein Ersatz für Medikamente, sagte Lakkireddy, ein Kardiologe am Krankenhaus der Universität von Kansas und im medizinischen Zentrum in Kansas City.

Nur Yoga alleine zu machen, wird es nicht schneiden ", sagte er. "Sie müssen immer noch die richtigen Medikamente nehmen und die Empfehlungen Ihres Arztes befolgen. Aber das deutet darauf hin, dass Yoga eine fantastische Ergänzung sein kann."

Die Studie umfasste 49 Patienten mit paroxysmalem Vorhofflimmern - eine Form, bei der Symptome plötzlich auftreten und dann enden eigene, in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

In den ersten drei Monaten blieben die Patienten bei ihren üblichen Aktivitäten. Dann hatten sie für die nächsten drei Monate stundenlange Yoga-Sitzungen mit einem zertifizierten Lehrer, mindestens zweimal pro Woche; einige Leute entschieden sich, jeden Tag zu kommen.

Eine Einschränkung der Studie ist, dass es keine "Kontroll" -Gruppe von Patienten gab, die keine Yogakurse nahmen, so die Kardiologe Dr. Nieca Goldberg.

Also, das macht es Weniger sicher, dass es der Yoga war, der den Nutzen brachte.

"Mehr Forschung ist notwendig, aber diese Ergebnisse sind sehr vielversprechend", sagte Goldberg, medizinischer Direktor des Zentrums für Frauengesundheit am NYU Langone Medical Center in New York City

Aber sie betonte auch, dass es wichtig ist, dass die Menschen wissen, dass es verschiedene Arten von Yoga gibt, und dass einige für Menschen mit einer Herzerkrankung unpassend oder sogar gefährlich sind.

"Diese Studie verwendete eine milde Form von Yoga" Sagte Goldberg. "Die Befunde sprechen nicht für alle Arten von Yoga."

Im Speziellen nahmen Studienpatienten Unterricht im Iyengar-Stil, der sich langsam bewegt und die richtige Ausrichtung in Posen, Atmung und Entspannung betont.

Andere Stile von Yoga sind anstrengender, wie der Stil, der als "Vinyasa" bekannt ist. Es gibt auch "Hot Yoga" -Kurse, in denen die Raumtemperatur auf 105 ° C gehalten wird.

"Wir würden niemals heißem Yoga für einen Herzpatienten empfehlen", betonte Goldberg.

Alles gesagt, Goldberg bereits schlägt einigen ihrer Herzpatienten sanftere Yoga-Kurse vor. Sowohl sie als auch Lakkireddy sagten, dass Patienten, die sich für Yoga interessieren, zuerst von ihrem Arzt grünes Licht bekommen sollten.

Natürlich, sagte Goldberg, wird Ihr Arzt vielleicht nicht in der Lage sein, ein bestimmtes Yoga-Programm zu empfehlen. In diesem Fall schlug sie vor, bei einem örtlichen Y oder einem Seniorenzentrum nach Klassen für ältere Erwachsene oder Menschen mit Herzerkrankungen zu fragen.

Lakkireddy sagte, dass jemand mit Vorhofflimmern, der relativ jung und ansonsten gesund ist, einen normalen Iyengar versuchen könnte -Stilklasse. Aber sprechen Sie mit dem Lehrer im Voraus über Ihr Herzleiden, sagte er.

In den Vereinigten Staaten wird geschätzt, dass etwa 2,7 Millionen Menschen Vorhofflimmern haben. Neben dem paroxysmalen Vorhofflimmern gibt es noch zwei weitere Formen: persistent und permanent. Lakkireddy sagte, seine Ergebnisse können nicht angenommen werden, um auf diese Arten der Störung zutreffen. Letzte Aktualisierung: 31.01.2013 Copyright @ 2017 HealthDay. Alle Rechte vorbehalten.

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