Calciumreiche Lebensmittel für Kinder


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Kalziumreiche Nahrung für Kinder

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    Sie verwenden bereits gefrorene Waffeln und Ihre Kinder lieben sie. Es lohnt sich aber einmal mehr, Nährwertkennzeichnung sorgfältig zu studieren. Nicht alle gefrorenen Waffeln sind angereichert, aber diejenigen, die hinzugefügtes Kalzium enthalten, können ungefähr 100 mg des Minerals in jeder Waffel bereitstellen. Für einen zusätzlichen Nährwert empfiehlt Krieger, nach Vollkornsorten zu suchen. Und um den Kalziumspiegel zu erhöhen, versuchen Sie, Ihre Kinderwaffeln mit fettarmer oder fettarmer Jogurt gemischt mit einem Klecks Marmelade oder ihre Lieblingsscheiben geschnitten frisches Obst.

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  • Zuletzt aktualisiert: 02/03/09
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