10 Wege zur Linderung täglicher Hüftschmerzen


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Tägliches Gesundheitsschmerzmanagement Hüftschmerz

10 Wege zur Linderung täglicher Hüftschmerzen

  • Von Marie Suszynski
  • Bewertet von Niya Jones, MD, MPH
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    Wenn Sie Arthritis oder Bursitis haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass Sport Ihre Schmerzen lindern kann. Aber wann ist der Hüftschmerz ein Zeichen, dass Sie aufhören sollten, Sport zu treiben oder eine bestimmte Aktivität zu machen? Wenn deine Hüfte bei einer bestimmten Übung anfängt zu schmerzen und stunden- oder tagelang verweilt, ist das ein Zeichen dafür, dass dein Gelenk sich ausruhen muss, bemerkt Humphrey. Es ist normal, am Tag nach dem Training etwas Schmerzen zu spüren, aber der Schmerz sollte nicht bestehen bleiben oder schlimmer werden. Wenn Sie scharfe oder stechende Schmerzen verspüren, beenden Sie die Aktivität sofort und sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.

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  • Zuletzt aktualisiert: 17.01.14
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  • Zuletzt aktualisiert: 01/17/14
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