Schnelle Kopfschmerzlinderung


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Formen chronischer Schmerzen (nur nach Rückenproblemen).

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Formen chronischer Schmerzen (nur nach Rückenproblemen). Jeder, der unter Kopfschmerzen leidet - vor allem an einer Migräne - weiß, wie schwierig es sein kann, zu fahren, zu arbeiten und sogar eine Unterhaltung zu führen, während der Kopf stampft.

Aber wenn Kopfschmerzen auftreten, können Sie mehr tun als nur ins Bett kriechen und darauf warten, dass es verschwindet. Es gibt wirksame Kopfschmerzbehandlungen und Möglichkeiten, schnelle Linderung zu finden.

Kopfschmerzbehandlung: Medikamente

Fast jeder frei verkäufliche Schmerzmittel (OTC) kann Linderung bei Nicht-Migränekopfschmerzen, auch bekannt als Spannungskopfschmerzen, bieten , sagt Jack M. Rozental, MD, PhD, ein Migräne-Spezialist am Northwestern Memorial Hospital in Chicago. Medikamente, die nur ein Medikament enthalten (Acetaminophen, Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin) sind eine wirksame Kopfschmerzbehandlung, sagt er, ebenso wie diejenigen, die eine Kombination von Aspirin, Acetaminophen und Koffein enthalten.

Für diejenigen, die häufig oder leiden Bei wiederholten Kopfschmerzen empfehlen Ärzte manchmal verschreibungspflichtige Dosen von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Naproxen. Indomethacin, ein NSAID, das nur auf Rezept erhältlich ist, wird normalerweise bei Arthritis angewendet, kann aber auch als Kopfschmerztherapie sehr nützlich sein, sagt Dr. Rozental. "Indomethacins Nachteil ist, dass es zu den am häufigsten zu Magenreizungen führenden Arzneimitteln gehört", einschließlich Magengeschwüre und Blutungen.

Diese verschreibungspflichtigen Medikamente werden manchmal zur Behandlung von Migräne eingesetzt:

  • Butalbital, ein Barbiturat, das oft in Kombination mit Acetaminophen, Koffein, Aspirin und / oder Codein
  • Betäubungsmittel, wie Oxycodon, Hydrocodon, Hydromorphon oder Codein
  • Butorphanol, ein narkotisches Nasenspray
  • Tramadol

Leider ist das Risiko bei vielen dieser Verschreibungen Drogen sind, dass sie zu Drogenmissbrauch und Abhängigkeit führen können, sagt Rozental. Insbesondere Butorphanol "sollte wegen seiner sehr hohen Neigung, nach nur minimalem Gebrauch eine Abhängigkeit zu verursachen, vermieden werden", erklärt er.

Häufiger Einsatz von Schmerzmitteln, einschließlich OTC-Medikamenten, kann auch einen sogenannten Rebound verursachen Medikamente-Übergebrauch Kopfschmerzen, sagt Rozental. Um diese Art von Kopfschmerzen zu behandeln, müssen alle schmerzlindernden Medikamente für mindestens drei Monate gestoppt werden. Wenn Sie regelmäßig OTC-Medikamente einnehmen, um wiederkehrende Kopfschmerzen zu behandeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome.

Kopfschmerz-Behandlung: Tipps zur Besserung

Glücklicherweise können viele Kopfschmerzen ohne Medikamente teilweise gelindert werden hilft Ihnen, Ihren Bedarf an Schmerzmitteln zu minimieren und das Risiko von Rebound-Kopfschmerzen zu reduzieren. Hier sind einige Tipps zur Linderung von Kopfschmerzen:

  • Schließen Sie Ihre Augen und ruhen Sie sich aus. Dies ist eine wirksame Kopfschmerztherapie gegen Migräne und kann helfen, Spannungskopfschmerzen zu lindern. Setzen Sie sich mit geschlossenen Augen in einen ruhigen, dunklen Raum und entspannen Sie sich ein wenig. "Patienten mit Migräne suchen instinktiv nach einer dunklen, ruhigen Umgebung, in der sie mindestens ein paar Stunden schlafen gehen können", sagt Rozental. "Schlaf mindert häufig den Schmerz oder beseitigt ihn."
  • Nacken und Schläfen massieren. Nacken- und Schläfeneinreibung können die Durchblutung verbessern und Spannungskopfschmerzen lindern.
  • Wärmen Sie Ihren Nacken auf Versuchen Sie, ein Wärmekissen oder ein warmes Tuch um Nacken und Schädelbasis zu legen, um Spannungskopfschmerzen zu lindern. Wenn das nicht hilft, kannst du stattdessen einen Eisbeutel anwenden, um zu sehen, ob das Kopfschmerzen lindert.
  • Entspann dich. Meditiere, atme tief durch und versuche ein friedliches Bild zu visualisieren. "Verschiedene Entspannungstechniken können Patienten mit" Muskelkontraktionskopfschmerzen "erheblich helfen", sagt Rozental.
  • Stress minimieren. Wenn Sie starke Kopfschmerzen haben, versuchen Sie buchstäblich weg von Stress. Vermeiden Sie laute Umgebungen, lassen Sie die Arbeit ein wenig zu früh, wenn Sie können, oder bitten Sie Ihren Partner, sich um Hausarbeiten oder Kinder zu kümmern.
  • Achten Sie darauf, was Sie essen und trinken. Was Sie in Ihren Körper tun, kann große Auswirkungen haben auf deine Kopfschmerzen. Rozental rät, Koffein und Alkohol zu begrenzen und Zigaretten zu vermeiden. Er sagt auch, regelmäßige Mahlzeiten sind wichtig, vor allem für Menschen, die Kopfschmerzen von niedrigem Blutzucker bekommen. "Lassen Sie keine Mahlzeiten aus, besonders nicht das Frühstück", mahnt er.

Kopfschmerzen können Ihre Aktivitäten auf Eis legen, bis Sie sich besser fühlen, aber die richtige Behandlung kann Ihnen helfen, sich besser und schneller zu fühlen. Anstatt mit Kopfschmerzen durch den Tag zu stapfen, nehmen Sie sich Zeit, sich um sich selbst zu kümmern. Medikamente können Ihren Kopf dazu bringen, mit dem Stampfen aufzuhören, aber ein wenig Entspannung und Zeit für sich selbst kann auch helfen. Letzte Aktualisierung: 27.10.2011

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