Erfolg in der Schule mit Fibromyalgie


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Schlüsselerscheinungen Fibromyalgie Symptome wie Schmerzen, Kopfschmerzen Müdigkeit, Angstgefühle, Depressionen und Konzentrationsschwierigkeiten können die schulischen Leistungen beeinträchtigen.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Schlüsselerscheinungen

Fibromyalgie Symptome wie Schmerzen, Kopfschmerzen Müdigkeit, Angstgefühle, Depressionen und Konzentrationsschwierigkeiten können die schulischen Leistungen beeinträchtigen.

Wenn Sie Ihre Kursbelastung einschränken, um Hilfe bitten und sich um Ihre allgemeine Gesundheit kümmern, können Sie die Fibromyalgie in der Schule lindern.

Den Tag überstehen zu können oft schwer für Jugendliche, und so kann der Übergang von der High School zum College. Fibromyalgie wird noch schwieriger, und die Bewältigung der Schule kann wie eine riesige Hürde erscheinen.

"Selbst der Unterricht war an vielen Tagen unglaublich schwierig", Tobi-Dawne Smith, jetzt 34 und lebt in Saskatoon, Saskatchewan, Kanada erinnert sich an ihr Erstsemesterjahr im College. "Es gab Zeiten, in denen ich die Treppe von meinem Kellerraum nicht hochkommen konnte - vergiss es, die 25 Minuten zum Campus und meine erste Klasse des Tages zu gehen. Und es gab Zeiten, da schaffte ich es dort hin, wo ich auch war viel Schmerz, um durch einen Vortrag zu sitzen. "

Obwohl Fibromyalgie am häufigsten bei Frauen mittleren Alters auftritt, kann sie sicherlich in jüngerem Alter auftreten. Studien schätzen, dass bis zu 6 Prozent der schulpflichtigen Kinder pädiatrische Fibromyalgie haben, und wie bei Erwachsenen, ist es häufiger bei Mädchen als Jungen. Während genaue Zahlen von Menschen mit Fibromyalgie in ihren späten Teenager-und frühen Zwanziger Jahren sind schwer zu bekommen, Daniel Kantor, MD, Präsident der Florida Society of Neurology und der medizinische Direktor von Neurologique, eine Organisation für die Patientenversorgung, Forschung und Bildung , schätzt, dass es weit über 200.000 Amerikaner ist.

Herausforderungen in der Schulbesuch

Leben mit Fibromyalgie kann eine Menge Schwierigkeiten bringen, wenn es um Erfolg in der Schule kommt. Symptome können Schmerzen, Schmerzen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen sowie Angstzustände, Depressionen und Konzentrationsschwierigkeiten sein.

"Ermüdung führt zu allgemeiner Reduktion der schulischen Leistungen", sagt Dr. Kantor. Konzentrationsprobleme können zu einem Rückgang der Noten führen, und das Nachholen von Schularbeiten kann schwierig sein, wenn die Unterrichtszeit aufgrund von Symptomen versäumt wird. Fibromyalgie Schmerzen können Kinder daran hindern, Sport während Sportunterricht oder in der Schule oder unabhängigen Ligen zu spielen. Das Navigieren in überfüllten Gängen, das Tragen schwerer Rucksäcke und das Anstarren auf Computerbildschirmen können körperliche Beschwerden ebenfalls verschlimmern.

Depressionen können auch zu Konzentrationsproblemen und Erschöpfungsgefühlen beitragen. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sich Jugendliche mit Fibromyalgie eher isoliert und weniger fühlen beliebt in der Schule.

Tipps für den Schulerfolg

Es gibt Schritte, die junge Menschen, die mit Fibromyalgie leben, ergreifen können, um in der Schule Erfolg zu haben. Versuchen Sie diese Strategien:

  • Denken Sie über Ihren Zeitplan nach. Versuchen Sie, Ihre Kurse für die besten Zeiten des Tages zu planen und nach Möglichkeit Online-Kurse zu besuchen.
  • Testen Sie die Gewässer. Im Online-Fibromyalgie-Patienten Forum Fibrotalk, schlagen die Teilnehmer vor, mit nur einer Klasse zu beginnen und zu sehen, wie es geht. Sie können sich im nächsten Semester für weitere Veranstaltungen anmelden.
  • Fragen Sie um Hilfe. Haben Sie keine Angst, Hilfe anzufordern, egal ob Sie in den Unterricht gehen oder sich Notizen machen. Sehen Sie nach, ob Ihre Schule eine Vereinigung für behinderte Studenten hat, die möglicherweise helfen können.
  • Machen Sie es klar. Informieren Sie Freunde und Klassenkameraden über die Herausforderungen der Fibromyalgie. Erwägen Sie auch, einer Unterstützungsgruppe für weitere Informationen und Kameradschaft beizutreten.
  • Lassen Sie sich von Fibromyalgie nicht definieren. Wenn Sie sich so sehr körperlich unwohl fühlen, können Sie sich nur auf Ihre Gesundheit konzentrieren, aber versuchen Sie zu helfen andere, indem Sie sich freiwillig für eine Sache melden, die für Sie von Bedeutung ist oder an einem externen Projekt arbeitet, das Sie als erfüllend empfinden.
  • Passen Sie auf sich auf. rechts essen, versuchen Sie genug Schlaf zu bekommen, und verwenden Stressabbau Techniken.
  • Übung. "Meine beste Rat wäre körperliche Aktivität sein, mindestens 200 Minuten pro Woche (oder 40 Minuten Herz-Kreislauf-Training an fünf Tagen in der Woche), um den Geist abzulenken und dem Patienten zu helfen, sich besser zu fühlen ", sagt Stephen Soloway, ein Rheumatologe am South Jersey Regional Medical Center in Vineland, New Jersey
  • Evaluieren Sie Ihren Arzt. Make sicher, dass Sie einen Arzt sehen, der über ausreichende Erfahrung und Kenntnisse in der Diagnose und Behandlung von Fibromyalgie verfügt. Spezialisten sind Schmerzen Management-Spezialisten, physiatrists, Psychiater, Psychologen, Physiotherapeuten und Rheumatologen.
  • die Hoffnung nicht aufgeben. Eine breite Palette von Behandlungen zur Verfügung stehen. Wenn eine Option nicht funktioniert, leiden Sie nicht in der Stille. Erreichen Sie Ihr Behandlungsteam und stellen einen anderen Weg zu versuchen.

Als jemand, der durch Fibromyalgie in ihrer Jugend gelebt hat, hat Smith einen weisen Rat für ihre jüngeren Kollegen. "Nimm dir jeden Tag eine Auszeit, um etwas zu finden, das dir Freude macht, auch wenn es scheinbar unbedeutend ist", sagt sie. "Halten Sie sich an die Freude, wann immer Sie sie finden können."

Und denken Sie daran, sie sagt: "Es wird einfacher." Zuletzt aktualisiert: 17.12.2015

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