8 Winter Tipps für trockenes Ekzem Haut


Alltag Gesundheit Skin & Beauty Ekzem 8 Winter Tipps für trockenes Ekzem Haut Von Diana Rodriguez Bewertet von Niya Jones, MD, MPH Zurück Weiter Pflege innen und außen Um winterliche Haut und Ekzeme zu verwalten, streben Sie eine insgesamt gesunde Lebensweise.

Alltag Gesundheit Skin & Beauty Ekzem

8 Winter Tipps für trockenes Ekzem Haut

  • Von Diana Rodriguez
  • Bewertet von Niya Jones, MD, MPH
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  • Pflege innen und außen

    Um winterliche Haut und Ekzeme zu verwalten, streben Sie eine insgesamt gesunde Lebensweise. Benabio empfahl, viel Schlaf zu bekommen und Stress unter Kontrolle zu bekommen, um die Cortisolproduktion zu begrenzen. Cortisol ist das Stresshormon, das zu einer übermäßigen Entzündung führen kann, die das Ekzem verschlimmert. Wählen Sie nahrhafte, gesunde Lebensmittel, insbesondere solche mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, wie Lachs, Fischöl und Leinsamen. Wie er sagte: "Sie können alle Ihre Haut helfen, die benötigten Öle zu ersetzen, um die Haut geschützt und gesund zu halten."

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  • Zuletzt aktualisiert: 01/24/14
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