ÜBerraschende Gewohnheiten, die Ihre Haut sabotieren


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Sie befeuchten nach jeder Dusche, verwenden einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer in der Nacht, und gesund essen - trotzdem fühlt sich Ihre Haut trocken, straff und juckend an.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Sie befeuchten nach jeder Dusche, verwenden einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer in der Nacht, und gesund essen - trotzdem fühlt sich Ihre Haut trocken, straff und juckend an. Bevor Sie einen Termin mit Ihrem Hautarzt vereinbaren, prüfen Sie, ob Sie sich einer oder mehrerer der folgenden Verhaltensweisen schuldig gemacht haben, die trockene Haut verschlimmern.

Trockener Hautsaboteur # 1: Unter langen, heißen Schauern

Heißwasserstreifen Ihre Haut der natürlichen Lipide - Cholesterin, Fettsäuren und Ceramide - die eine wasserdichte Abdichtung um die Zellen bieten. Dies stört die Barriere der Haut und bewirkt, dass Wasser verdunstet, sagt Leslie Baumann, MD, Direktorin des Cosmetic Medicine and Research Institute der University of Miami. Eine Verringerung der Lipide bewirkt, dass sich die Haut trocken und juckend anfühlt. Begrenzen Sie Duschen auf nicht mehr als 10 bis 15 Minuten, und verwenden Sie warmes - nicht heißes Wasser, schlägt Doris Day, MD, ein in New York City ansässiger Dermatologe vor. Für das Baden gelten die gleichen Regeln: Halten Sie die Badezeit kurz und verwenden Sie warmes Wasser. Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihre Hände mit warmem oder lauwarmem Wasser.

Trockener Hautsaboteur # 2: Mit Deodorantseife

Reinigungsmittel wie Deodorantseifen und schäumende Gesichtswaschmittel enthalten Waschmittel, die wie heißes Wasser Lipide von der Haut entfernen und seine Barriere beschädigen. Dies ermöglicht nicht nur, dass Wasser von der Haut verdunstet, sondern auch Reizstoffe wie Natriumlaurylsulfat (ein übliches Reinigungsmittel) in die Hautzellen eindringen und Entzündungen verursachen. Da Shampoo auch diese reizende Zutat enthalten kann, ist es am besten, zuerst zu waschen, dann waschen Sie Ihr Gesicht und Körper, um alle Spuren davon zu entfernen. Auch für die Haut schädlich sind auf Alkohol und Wasser basierende Reinigungsmittel, Schaumbäder und stark duftende Seifen. Weitere beruhigende Optionen sind ölige, geruchlose Seifen und Körperwaschmittel.

Trockener Hautsaboteur # 3: Nach dem Duschen kräftig abtrocknen

Aggressives Reiben eines Handtuchs auf Ihrer Haut verursacht Reibung, die es reizen kann. Stattdessen die Haut trocken tupfen. Tragen Sie sofort eine Feuchtigkeitscreme auf, während Ihre Haut noch feucht ist, um Feuchtigkeit zu speichern.

Trockener Hautsaboteur # 4: Mit zu aggressivem Gesichtspeeling

Ein Peeling - ob zu Hause mit Glykolsäure-Peeling oder Spa-Behandlung - ist vorteilhaft, weil es die oberste Schicht der Haut entfernt, wodurch Feuchtigkeitscremes leichter eindringen können. Was nicht gut ist, ist die Verwendung einer Schale, die zu stark auf der Haut ist, die bereits durch Wind oder Kälte gereizt ist. Entscheiden Sie sich für eine beruhigende Sauerstoff Gesichtsbehandlung, oder versuchen Sie eine feuchtigkeitsspendende Maske in den kälteren Monaten, schlägt Marina I. Peredo, MD, FAAD, ein Hautarzt in Smithtown, New York vor.

Trockene Haut Saboteur # 5: Verzicht auf Sonnencreme im Winter

Nichts ist so schädigend und trocknend für die Haut wie Sonnenbrand und die UVA-Strahlen sind das ganze Jahr über gleich, sagt Dr. Day. Es ist besonders wichtig, beim Skifahren Sonnencreme zu tragen, da die Sonnenstrahlen in höheren Lagen intensiver sind. Eine LSF 15-Lotion ist normalerweise im Winter gut, aber überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass es UVA / UVB-Schutz enthält oder ein Breitband-Sonnenschutzmittel ist.

Zusätzlich zu diesen gemeinsamen Saboteuren, bestimmte Medikamente und medizinische Bedingungen, wie Diabetes, kann trockene Haut verursachen. Wenn Sie glauben, dass ein bestimmter medizinischer Zustand oder Medikamente Ihre Haut austrocknen lassen könnten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Letzte Überprüfung: 18. Februar 2009 | Letzte Aktualisierung: 18. Februar 2009 Dieser Bereich wurde ausschließlich von der Redaktion von EverydayHealth.com erstellt und produziert. © 2009 EverydayHealth.com; Alle Rechte vorbehalten.Letzte Aktualisierung: 12.12.2009

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