Beziehungsängste können dich krank machen


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. FREITAG, 22. Februar 2013 (HealthDay News) - Sich unsicher zu fühlen und häufig Angst um Ihre Liebesbeziehung zu haben, kann Ihrer Gesundheit schaden .

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FREITAG, 22. Februar 2013 (HealthDay News) - Sich unsicher zu fühlen und häufig Angst um Ihre Liebesbeziehung zu haben, kann Ihrer Gesundheit schaden .

Die Gefühle können das Niveau eines Stresshormons erhöhen und das Immunsystem schwächen, so die Forscher des Staates Ohio.

In ihrer Studie hatten verheiratete Paare, die oft Angst um ihre Beziehung hatten, sich gefragt, ob ihr Partner sie wirklich liebte. zum Beispiel - hatte höhere Niveaus des Stresshormons Cortisol und niedrigere Niveaus von T-Zellen, die im Immunsystem wichtig sind, um Infektionen abzuwehren, sagte Hauptautor Lisa Jaremka.

"Diese Bedenken über Ablehnung und ob oder nicht Du bist wirklich umsorgt haben physiologische Konsequenzen, die sich langfristig negativ auf die Gesundheit auswirken könnten ", sagte Jaremka, Postdoktorand am Institut für Verhaltensmedizin der Ohio State University.

Die Studie wurde kürzlich online veröffentlicht und wird in einem kommenden Druck erscheinen Ausgabe von Psychologische Wissenschaft .

Jaremka sagte, sie beschreibe nicht die normalen ab und zu Bedenken über eine Beziehung. "Jeder hat manchmal diese Gedanken und Gefühle", sagte sie. "Sie sind ein natürlicher Teil des Seins in einer Beziehung."

Aber für die sehr ängstlich, fügte sie hinzu, "es ist eine chronische Sache."

Jaremka studierte 85 Paare, alle verheiratet für einen Durchschnitt von mehr als 12 Jahren . Die meisten waren weiß. Ihr Durchschnittsalter lag bei 39. Alle Partner berichteten von ihren allgemeinen Angstzuständen und Symptomen und beantworteten Fragen über ihre Ehe und über ihre Schlafqualität.

Die Paare waren im Allgemeinen gesund. Diejenigen mit Frauen, die ein Baby erwarteten, oder die überschüssigen Alkohol oder Koffein tranken oder gesundheitliche Probleme hatten, die das Immunsystem beeinträchtigten, wurden ausgeschlossen.

Die Paare lieferten Speichelproben über drei Tage und Blutproben zweimal. Daraus ermittelte das Forscherteam Cortisol- und T-Zell-Spiegel.

Teilnehmer mit einer höheren Angst vor der Ehe produzierten etwa 11 Prozent mehr Cortisol als Patienten mit niedrigeren Angstzuständen. Ehegatten mit höheren Angstzuständen hatten zwischen 11 Prozent und 22 Prozent niedrigere T-Zellen als diejenigen mit weniger Angst.

Jaremka sagte, die beiden Befunde sind wahrscheinlich verbunden, weil Cortisol die Produktion von T-Zellen behindern kann.

Die Studie fand eine Verbindung oder einen Zusammenhang zwischen Beziehungsangst und dem Körper Stress und Immunantwort, kann aber Ursache und Wirkung nicht beweisen.

Während die Studie nicht verfolgt, ob die hoch ängstlichen Partner häufiger krank wurden, ist die Verbindung vernünftig, sagte Jaremka, basierend auf anderen Forschungen über die negativen Auswirkungen von chronisch hohen Stresshormonspiegeln.

"Viele der negativen Folgen von hohem Cortisol gehen über die gewöhnliche Grippe hinaus", sagte sie. Vielmehr, fügte sie hinzu, wurde hohes Niveau mit Herzproblemen, Schlafstörungen, Depressionen und anderen Zuständen in Verbindung gebracht.

Ein weiterer Experte, der auch Bindungsstile untersucht, sagte, dass die Verbindung zwischen Bindungsangst und Stress nicht neu ist, sondern die Verbindung zum Immunsystem Funktion ist neuer. Und es ist "nicht so überraschend", sagte Jeni Burnette, Assistenzprofessor für Psychologie an der Universität von Richmond in Virginia.

Bis weitere Forschung im Gange ist, schlägt Jaremka vor, dass Menschen, die in Beziehungen sehr ängstlich sind, ihren Stress reduzieren . Reduziere Stress durch Yoga oder andere Übungen oder Meditation, schlug sie vor. Das würde vermutlich Cortisol senken und deren Gesundheit unterstützen.

Burnette schlug vor, dass hochängstliche Partner auch versuchen könnten, nachsichtiger zu sein und negative Ereignisse wie Argumente nicht weiter zu wiederholen. "Einige unserer Arbeiten legen nahe, dass ängstlich verbundene Individuen weniger nachsichtig sind und dazu neigen, mit mehr Nachsinnen zu antworten", sagte sie.

Die Studie wurde von einem Zuschuss der American Cancer Society, einem Comprehensive Cancer Center am Ohio State Fellowship und den US National Institutes of Health unterstützt. Letzte Aktualisierung: 22.02.2013 Copyright @ 2017 HealthDay. Alle Rechte vorbehalten.

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